El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Hidalgo inform\u00f3 que el agua, la alimentaci\u00f3n, la cantidad de platos que se ingieren, son factores que influye en que si una persona pierde peso o no, lo cual es m\u00e1s variable que la perdida de grasa.<\/p>\n
La promotora del Servicio de Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n para la Salud de los Trabajadores del IMSS (SPPSTIMSS), Nandy Garc\u00eda Silva, explic\u00f3 que la p\u00e9rdida o aumento de peso no est\u00e1 relacionado con el adelgazamiento, ya que lo que hace que el cuerpo empiece a presentar cambios naturales tanto de talla o de forma, es cuando est\u00e1 habiendo una p\u00e9rdida de grasa.<\/p>\n
\u201cEs por eso que al estar en una etapa de reducci\u00f3n de talla y peso, hay que tomar diferentes variables como medidas corporales, el rendimiento en el gimnasio, la ropa que no sea tan ajustada, la energ\u00eda con la que te desarrollas<\/em>\u201d.<\/p>\n Abund\u00f3 que la grasa es un componente del cuerpo, mientras que el peso es la suma de todos los componentes.<\/p>\n Por esa raz\u00f3n, indic\u00f3 que perder peso no siempre significa algo positivo, ya que puede ser que la persona est\u00e9 deshidratada o que no ha comido lo suficiente, incluso tambi\u00e9n puede ser p\u00e9rdida muscular.<\/p>\n Explic\u00f3 que como el exceso de grasa es un problema de salud relacionado con la obesidad o sobrepeso, es por eso que al estar en un tratamiento diet\u00e9tico o de ejercicio, es mejor enfocarse en la p\u00e9rdida de grasa que en la de peso.<\/p>\n Ante todo, Garc\u00eda Silva recomend\u00f3 acudir a los m\u00f3dulos de PrevenIMSS, para recibir la orientaci\u00f3n adecuada, de c\u00f3mo y cu\u00e1nto peso es recomendable perder, ya que se tiene que se debe intentar bajo el cuidado de un experto y llevando un estilo de vida saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" IMSS de Hidalgo inform\u00f3 que el agua, la alimentaci\u00f3n, la cantidad de platos que se ingieren, son factores que influye en perdida o ganancia de peso<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[45814,146,45815],"yst_prominent_words":[6745,20516,4925,31154,7899,5541,7680,9577,45782,7538,35274,5005,7970,45783],"class_list":["post-108819","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-metropoli-hidalgo","tag-grasa","tag-imss","tag-peso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108819"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108819\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108819"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=108819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}