Como si fuera poco cuando atraviesas por un mal momento en tu vida hay personas que no quisieras que se dieran cuenta de c\u00f3mo te sientes; por ejemplo, tus hijos.<\/p>\n
Y as\u00ed cuando no puedes m\u00e1s vas y te encierras en el ba\u00f1o y te cubres el rostro con la toalla para que tu llanto no se escuche o derramas en silencio tus l\u00e1grimas en la cocina, mientras lavas los trastes\u2026cuidando que nadie se de cuenta de que ya no puedes m\u00e1s.<\/p>\n
Y luego te sobrepones un poco para sonre\u00edr frente a tus hijos, insistes en darle la vuelta a tus pensamientos y tus preocupaciones, por lo menos por un rato, pero a veces, resulta muy dif\u00edcil\u2026 la crisis sigue ah\u00ed.<\/p>\n
Sabes que lo que te duele o te preocupa no va a cambiar de la noche a la ma\u00f1ana, te cuestionas el c\u00f3mo poner buena cara ante los malos tiempos, buscas y recuerdas lo que est\u00e1 bien en tu vida, y te aferras a seguir por ello.<\/p>\n
Es cierto, no es tan sencillo estar bien cuando no estas bien, y se vale, es v\u00e1lido no estar bien cuando la estas pasando tan mal, y no es cierto que solo con la intenci\u00f3n se arregla la situaci\u00f3n, lo cierto es, que a pesar de lo que sientes, si puedes seguir adelante, porque has podido antes y esta vez tambi\u00e9n podr\u00e1s, en ocasiones tienes que recordarte que antes has podido superar y resolver otros asuntos que en su momento te hicieron sentir como ahora, o tal vez peor.<\/p>\n
Y cr\u00e9eme, nadie espera que te canses de fingir que est\u00e1s bien, ni que te sobrecargues por no admitir lo que est\u00e1s experimentando\u2026 tienes derecho a estar mal, a solicitar que tus hijos o tu familia te comprendan y que sepan que est\u00e1s haciendo todo lo necesario para resolver lo que te abruma.<\/p>\n
Necesitas apapacharte, cuidarte, escucharte, comprenderte\u2026 no para tirar la toalla, sino para retomar tu fuerza y continuar.<\/p>\n
Los d\u00edas nublados pasan, como dice el refr\u00e1n: \u201cno hay mal que dure cien a\u00f1os\u2026\u201d, esto tambi\u00e9n pasar\u00e1.<\/p>\n
Af\u00e9rrate a lo que dentro de tus preocupaciones o dolores est\u00e1 bien, porque esto es tu sost\u00e9n en los tiempos dif\u00edciles.<\/p>\n
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T\u00fa mismo eres tu fuerza.<\/strong><\/p>\n Es posible que no sea sencillo, pero no es imposible, cuando predomina la parte de ti que es m\u00e1s saludable\u2026 si te enfocas en lo negativo, en lo que falta, en el dolor, terminaras sinti\u00e9ndote peor.<\/p>\n Utiliza tu sentido de realidad para recurrir a soluciones practicas, no para hundirte.<\/p>\n Mira el poder de la actitud positiva, \u00bfPor qu\u00e9 personas en situaciones altamente cr\u00edticas se perciben como si nada les estuviera pasando? Es su actitud la que hace la diferencia, entre llorar y darse por vencidas y asumir los retos y la vida c\u00f3mo viene, claro, poni\u00e9ndose las pilas para solucionar lo que est\u00e1 a su alcance.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo estar bien cuando no est\u00e1s bien? Centr\u00e1ndote en las soluciones NO en los problemas, admitiendo hasta d\u00f3nde y qu\u00e9 puedes hacer, cuid\u00e1ndote\u2026 y asumiendo la mejor actitud, lo m\u00e1s positiva que te sea posible.<\/p>\n Alguien me dijo: \u00abNo puedes decir: \u00a1paren el mundo, me quiero bajar!<\/em>\u00ab… y es muy cierto, elijas lo que elijas, el tiempo sigue su marcha, la vida sigue, as\u00ed que si haces una pausa que sea para continuar con m\u00e1s br\u00edos y con una energ\u00eda renovada\u2026 con la determinaci\u00f3n de estar bien y mejor.<\/p>\n <\/p>\n \u00a1Si puedes! Recu\u00e9rdalo.<\/p>\n \u00a1Abrazos!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n