Uno de los problemas m\u00e1s fuertes y recurrentes en la relaci\u00f3n de pareja tiene que ver con un tercero, en este caso, una tercera: la mentira.<\/p>\n
En defensa quien miente suele justificar esta acci\u00f3n como la intenci\u00f3n de no causar da\u00f1o a su pareja, lo que no tiene buen t\u00e9rmino, casi nunca.<\/p>\n
Las llamadas \u201cmentiras piadosas\u201d dicen que suelen buscar proteger, compensar o acolchonar una realidad que podr\u00eda ocasionar malestar, y en un principio puede resultar as\u00ed, m\u00e1s cuando la verdad sale a la luz los resultados pocas veces son favorables.<\/p>\n
Claro, hay de mentiras a mentiras y es hasta cierto punto menos da\u00f1ina que enga\u00f1ar o traicionar, estas \u00faltimas engloban una intenci\u00f3n meramente abusiva o ventajosa que, por supuesto, causa da\u00f1os severos en las personas y en las relaciones.<\/p>\n
Sin llegar a ese extremo, que obviamente tiene efectos negativos y destructivos, la mentira en s\u00ed no abona favorablemente al v\u00ednculo entre la pareja.<\/p>\n
Sin embargo, hay quienes se confunden pensando hasta donde es adecuado decir absolutamente todo a su pareja y habr\u00eda que pensar si en la relaci\u00f3n existe la confianza suficiente para hablar de temas delicados sin conflictuarse, porque en ocasiones la mentira en la pareja es resultado de intentar evitar conflictos ante lo que creen que su pareja no aceptar\u00eda o le molestar\u00eda.<\/p>\n
Para encontrar el equilibrio es recomendable que la pareja establezca comunicaci\u00f3n efectiva, que mantenga la confianza y que cada uno de sus integrantes se encargue de cuidar el amor propio, lo que ayuda a experimentar seguridad y no romper la posibilidad de hablar de frente los temas necesarios que amerita y fortalece una relaci\u00f3n exitosa.<\/p>\n
La confianza es un pilar b\u00e1sico en los v\u00ednculos de calidad, sin confianza es casi imposible mantener el respeto, la admiraci\u00f3n y el cari\u00f1o intactos, si tom\u00e1ramos en cuenta lo dif\u00edcil que es reconstruir la confianza ser\u00edamos mucho m\u00e1s cuidadosos para evitar lastimarla de ninguna manera.
\nConsiderando lo anterior, \u00bfqu\u00e9 hacer para mantener la confianza en la pareja, para que las mentiras no sean una constante en la relaci\u00f3n y no llegar al enga\u00f1o que la destruye? \u00bfC\u00f3mo comunicarse efectivamente en pareja?\u2026<\/p>\n
1) Ser honestos consigo mismos y tener claro qu\u00e9 es negociable y qu\u00e9 no en la relaci\u00f3n de pareja.
\n2) Dedicar tiempo espec\u00edfico para hablar y escuchar, abordar en el momento y la forma adecuada los temas que resulten complejos para uno o para ambos, emplear la asertividad.
\n3) Ser emp\u00e1ticos.
\n4) Preferir la verdad antes que lastimar con mentiras, que aunque parezcan inofensivas pueden terminar siendo un enga\u00f1o o traici\u00f3n a la lealtad que corresponde a la pareja.
\n5) Aplicar una m\u00e1xima indispensable para construir y mantener el amor, la confianza y el respeto: \u201cNo hacer al otro lo que no quieres que te hagan a ti\u201d.<\/p>\n
Vale la pena protegerse del efecto de las mentiras en la relaci\u00f3n de pareja, lo que se quiere se cuida, y cuidar una relaci\u00f3n amerita responsabilidad afectiva, esto es tener la atenci\u00f3n suficiente sobre lo que puede lastimar emocionalmente al otro y evitarlo siempre que sea posible.<\/p>\n
Hablar con la verdad siempre ser\u00e1 lo m\u00e1s conveniente, si la pareja no est\u00e1 lista para afrontar la verdad mucho menos lo estar\u00e1 para soportar la mentira\u2026 \u00bfLo pens\u00e9 o lo dije?
\n\u00a1Abrazos virtuales!
\n@Lorepatchen
\nPsicoterapia presencial y en l\u00ednea.<\/p>\n
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@Lorelatchen
\nPsicoterapia presencial y en l\u00ednea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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