{"id":182699,"date":"2022-04-09T19:39:17","date_gmt":"2022-04-10T00:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/?p=182699"},"modified":"2022-04-09T19:39:17","modified_gmt":"2022-04-10T00:39:17","slug":"relatos-covid-40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/2022\/04\/09\/relatos-covid-40\/","title":{"rendered":"Relatos covid"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><strong>Bethel Garc\u00eda Vargas<\/strong><\/p>\n<p>Despiertas por la alarma de tu tel\u00e9fono, ya es hora de levantarte o se te har\u00e1 muy tarde para el trabajo, tienes los ojos abiertos, miras el techo pero tu cuerpo no se mueve, quieres hablar pero ni eso puedes hacer, as\u00ed que solo piensas: \u00abYa lev\u00e1ntate, solo mueve los pies fuera de la cama\u00bb, pero parece que tu cuerpo no quiere, as\u00ed que despu\u00e9s de lo que crees que han sido solo un par de minutos tratando de levantarte te das cuenta que han pasado 15-20 minutos, haces todo a prisa, sabes que ya no vas a poder comer nada, pero no te preocupa porque igual no sientes hambre, llegas a tu trabajo y haces lo mismo que todos los d\u00edas, continuas tu rutina y saliendo de ah\u00ed, solo quieres regresar a casa para llegar a dormir.<\/p>\n<p>Has tenido problemas con gran parte de tu c\u00edrculo cercano, piensan que no haces lo suficiente, te critican y cuando respondes les molesta tu reacci\u00f3n, y en alg\u00fan punto crees que lo que te han dicho ha dejado de importar, pero no, sigue ah\u00ed en tu subconsciente, porque cuando escuchas ciertas cosas te hacen recordar las palabras hirientes y todo aquello que te han reclamado.<\/p>\n<p>T\u00fa solo crees que es porque es un d\u00eda espec\u00edfico del mes en el que te encuentras m\u00e1s irritable, sensible y por supuesto le echas la culpa a tu cuerpo; tratas de convencerte de eso, pero haciendo memoria recuerdas que llevas m\u00e1s de dos a\u00f1os de la misma forma, que a lo mejor el encierro ha incrementado este punto en el que no te sientes bien con nada, pero no sabes c\u00f3mo expresarlo, sonr\u00edes y r\u00edes a carcajadas para no llorar por todo lo que pasa por tu cabeza, \u00abSolo es una mala racha\u00bb, te recuerdas mentalmente.<\/p>\n<p>He le\u00eddo y visto de cerca muchos casos de depresi\u00f3n, en el que las personas se ven \u00abbien\u00bb, parece que nada ha cambiado en ellos, que son los mismos que conocimos, pero de un tiempo a la fecha los notas distantes, sin ganas de salir, tal vez los ves m\u00e1s delgados, o que han aumentado peso, les notas grandes ojeras o los ojos rojos, pero en alg\u00fan momento los ves sonre\u00edr y parecen disfrutar salir, y piensas que ya todo ha cambiado, que han vuelto a ser los mismos, pero ciertamente no es as\u00ed.<\/p>\n<p>Bien dicen que la depresi\u00f3n es una enfermedad silenciosa, mucho m\u00e1s que la hipertensi\u00f3n o la diabetes, porque aparentemente no muestras ning\u00fan s\u00edntoma, solo te sientes sin ganas, con mucho sue\u00f1o o padeces insomnio, y creemos que solo es cansancio, que somos flojos y que nos hemos vuelto ap\u00e1ticos porque as\u00ed es la vida de adulto, y no vamos con alg\u00fan especialista a que nos chequen, \u00abtotal, ya se me pasar\u00e1\u00bb, decimos intentando \u00abecharle ganas\u00bb para salir de esa situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Todos creemos que no nos va a pasar, que no conocemos a alguien as\u00ed, o si lo hacemos lo m\u00e1s f\u00e1cil es juzgarlo, creyendo que solo finge, que no quiere hacer las cosas, que es flojo o que es una mala persona, que deber\u00eda hacer algo de provecho una vez en su vida, y ciertamente eso es lo m\u00e1s f\u00e1cil que se puede hacer, porque es muy dif\u00edcil estar con una persona en sus momentos m\u00e1s oscuros, cuando parece que nadie le hace caso y se hunde m\u00e1s. Lo mejor es buscarle ayuda, empujarla a que vaya con un especialista y la trate, o al menos que reciba un diagn\u00f3stico, tal vez le hacen falta vitaminas o alguna sustancia que su cuerpo no est\u00e1 produciendo lo suficiente para ser la persona de hace unos a\u00f1os, las p\u00e9rdidas, y no solo las f\u00edsicas, sino las laborales, de amistad, cualquier cosa que considerara importante y que ahora no lo tiene hace que se cree un duelo sobre otro duelo y no se logre salir de ah\u00ed por completo.<\/p>\n<p>Sabemos que todos tenemos d\u00edas malos y los podemos superar, pero no todas las personas salen adelante de la misma forma.<\/p>\n<p>Si sientes que est\u00e1s en un mal momento en tu vida, que no sientes ganas de seguir, duermes mucho o duermes poco, tienes una percepci\u00f3n de ti demasiado mala; por favor acude con un profesional, ya sea m\u00e9dico o psic\u00f3logo para que te ayude a identificar el porque de esa situaci\u00f3n, todos estamos pasando por cosas que no hab\u00edamos vivido antes, pero eso no significa que no tengan soluci\u00f3n, date un tiempo para ti y sal de ese c\u00edrculo vicioso, t\u00fa puedes salir de ah\u00ed. Si quieres compartir algo, abajo est\u00e1 mi correo. Hasta la pr\u00f3xima queridos lectores.<\/p>\n<p><strong>bethgva@gmail.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bethel Garc\u00eda Vargas Despiertas por la alarma de tu tel\u00e9fono, ya es hora de levantarte o se te har\u00e1 muy tarde para el trabajo, tienes los ojos abiertos, miras el techo pero tu cuerpo no se mueve, quieres hablar pero ni eso puedes hacer, as\u00ed que solo piensas: \u00abYa lev\u00e1ntate, solo mueve los pies fuera [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":171724,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,12],"tags":[85084,27,76894,85901,85083,29819],"yst_prominent_words":[43393,64112,6745,16559,6367,34890,5413,33321,8380,11402,7948,56669,5705,6549,5151,5800],"class_list":["post-182699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","category-vox","tag-bethel-garcia-vargas","tag-hidesnoticia","tag-hidhoyesnoticia","tag-hidhoyesnoticiaapp","tag-relatos-covid","tag-vox"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182699"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182699"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182703,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182699\/revisions\/182703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182699"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/hidalgo\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=182699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}