Ciudad de México. Con el aislamiento que han impuesto las autoridades para evitar la propagación del Covid-19, se pueden agudizar trastornos como el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), la depresión y crisis de ansiedad, señaló la psiquiatra de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Tizbé Sauer Vera.
Afirmó que las emergencias sanitarias tienen un gran impacto psicológico en la sociedad, ya que la gente piensa que su vida está amenazada y eso genera mucho “miedo e inestabilidad”.
“Los trastornos de ansiedad se ven exacerbados, especialmente en las epidemias porque generan gran cantidad de enfermos y muertes”.
Asimismo, dijo, que la gente se siente amenazada en su seguridad y en el funcionamiento de su comunidad, lo que genera intranquilidad e incertidumbre.
“Los individuos se sienten amenazados y evidentemente se agudizan sus padecimientos ante el estrés”.
En cuanto a los padecimientos psiquiátricos, Tizbé Sauer, puntualizó que se pueden exacerbar específicamente aquellos que no tienen un seguimiento adecuado, en los que no existe un cumplimiento terapéutico.
Principalmente, los trastornos de ansiedad, el trastorno obsesivo compulsivo, los trastornos depresivos, las reacciones de estrés agudo, trastornos de adaptación, así como el abuso de alcohol y de sustancias, señaló.
En entrevista con Síntesis, la también especialista en psiquiatría infantil y de la adolescencia, refirió que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), las “reacciones y sentimientos” de los individuos al aislamiento pueden variar de acuerdo al entorno en el que se desarrollan”.
Detalló que muchas personas pueden sentirse “abrumadas, confundidas o muy inseguras respecto a lo que está sucediendo”.
Básicamente, indicó, se incrementa el miedo y el encontrarse muy ansioso; o lo contrario sentirse insensibles e indiferentes respecto al fenómeno que se está presentando.
En ese contexto, señaló, las reacciones pueden “ir de leves hasta muy graves”, todo depende de los recursos y las capacidades que tiene cada individuo para afrontar este desafió que se está viviendo.
Sauer Vera, puntualizó que las personas que son particularmente vulnerables ante la pandemia, son los niños, los adultos mayores, aquellos que tienen alguna discapacidad mental o física y grupos marginales como los migrantes.
Trastornos psicosomáticos
La especialista, por la UNAM, resaltó que los trastornos psicosomáticos también se agudizarán durante la epidemia, es decir que la ansiedad se expresa a través de enfermedades físicas, por ejemplo, la colitis, la ulcera gástrica, las dermatosis: “Las expresiones emocionales y psicológicas se las llevan al cuerpo”.
“La gente piensa que le puede dar la enfermedad, presentan cuadros de respiración aguda, piensan que se van a morir, (que tienen los síntomas de Coronavirus) pero es un ataque de pánico”.
Se incrementa el abuso de alcohol durante aislamiento
En el caso de la violencia intrafamiliar, consideró que el aislamiento no genera este fenómeno, ya que siempre existe un antecedente.
Sin embargo, aseguró que durante la contingencia sí se aumenta el consumo de sustancias y alcohol, lo que da pie a mayores índices de violencia intrafamiliar y el maltrato infantil. “Esas circunstancias se asocian”.
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Reconoció que pacientes que padecen Trastorno Obsesivo Compulsivo, pueden incrementar su sintomatología por el temor a contraer la enfermedad, por lo cual generan medidas de limpieza exageradas que pueden dañar su salud, como el uso de cloro y sustancias corrosivas.
No exponerse a bombardeo mediático
Reconoció que el bombardeo mediático sobre el tema podría tener efectos negativos en la salud psicológica de las personas, ya que no se mide el tiempo que están en las redes sociales y en búsqueda de información.
“No es sano estar consultando o estar todo el día viendo este tipo de noticias (…) dentro de la información no toda es verídica, las falsas noticias pueden confundir a la gente e incrementar su ansiedad”.
Sostuvo, que es parte de la protección de la salud mental establecer “solo una hora al día o en un momento muy breve la consulta de este tipo de información”.
En particular, dijo que los niños no tienen la capacidad de identificar la magnitud de la situación que se está viviendo por lo que no hay que exponerlos a ese contenido.
Recomendaciones para cuidar la salud mental
- Establecer rutinas porque no sabemos por cuánto tiempo más va a continuar el aislamiento; esto permite a los niños y adultos mayores tener una certidumbre de las actividades que van realizar durante el día.
- Dormir adecuadamente, establecer un horario específico.
- Alimentación adecuada con horarios fijos, por ansiedad se come más.
- No sobreexponerse a medios electrónicos (Televisión, Internet, celular, videojuegos).
- Tener actividades conjuntas en casa, por ejemplo, una hora de juegos de mesa.
- Actividades individuales, como personas debemos de tener nuestro propio espacio y tiempo a solas.
- Tomar como verídica únicamente la información proporcionada por las autoridades sanitarias del país.
- Explicarles a los niños de acuerdo a su edad y capacidad cognitiva la situación por la que estamos atravesando.
- No dar información de más a los niños.
- El ver tantas noticias genera incertidumbre.
Pidió a la población que ante cualquier síntoma de angustia, tristeza o ansiedad, se comuniquen a los números que brindan asesoría psicológica telefónica gratuita.
“El poder hablar de lo que uno está pasando ayuda mucho, es la mejor terapia”.
Enfatizó que se tiene que cumplir con los lineamientos que nos piden las autoridades sanitarias para poner fin en el menor tiempo posible el asilamiento para evitar los contagios de Coronavirus.
De acuerdo con Bernardo Ng Solís, Presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, A.C, no todo el mundo es capaz de pasar con tranquilidad un periodo de encierro en el que, además, las constantes noticias sobre la pandemia ocasionan efectos emocionales como hastío, desánimo, enojo, insomnio, tristeza y ansiedad ante la posibilidad de contagiarse, lo que produce un mayor impacto en quienes ya viven con trastornos de salud mental.
Estudios realizados en poblaciones sometidas a una amenaza que genera miedo o terror, como pandemias, han identificado que hasta más del 80% de las personas expresan manifestaciones sintomáticas de miedo o pánico.
La violencia intrafamiliar no está en cuarentena
Las diputadas del PRI Laura Barrera Bortoul y Mariana Rodríguez Mier y Terán alertaron que desde que se implementaron las medidas de confinamiento para prevenir el contagio del coronavirus (Covid-19), se ha incrementado la violencia contra las mujeres y los grupos vulnerables.
Es por ello que exhortaron al Poder Judicial a habilitar juzgados familiares para recibir exclusivamente demandas en casos de violencia contra mujeres, niñas, niños y adolescentes.
Asimismo, comparecencias en materia de alimentos cuando se trate de actos prejudiciales relativos a la separación provisional de cónyuges, separación cautelar de personas, así como la guarda y custodia provisional de menores de edad y demandas de juicios de alimentos.
También casos relativos al régimen de visitas y convivencias, en situaciones que por urgencia sea necesario, en pro del interés superior de las niñas, niños y adolescentes y en aras de evitar un peligro derivado de violencia familiar.
Las diputadas priistas refirieron que en México de enero a marzo de 2020, del total de llamadas al 911, 4.15 por ciento fueron para denunciar violencia familiar; 1.39, violencia de pareja; y 1.61 por ciento, violencia contra la mujer.
Además, según datos de la Red Nacional de Refugios, las llamadas por violencia de género aumentaron un 60 por ciento y las peticiones de asilo un 30 por ciento, lo que revela que se vulneran los derechos humanos fundamentales de las mujeres y las limita del goce y disfrute de los mismos.
Barrera Fortoul y Rodríguez Mier y Terán subrayaron que esta situación exige a las instituciones encargadas de procuración de justicia y protección de víctimas un gran compromiso frente a la clara urgencia de atender esta problemática de manera oportuna y coordinada, sin poner en riesgo a ningún servidor público ni familia mexicana.
«La violencia intrafamiliar no está en cuarentena y las instituciones que garantizan su seguridad tampoco pueden estarlo; por eso, ante la suspensión de actividades del Poder Judicial en las entidades federativas, miles de mujeres, niñas y niños están siendo afectados y está en riesgo su integridad y sustento económico durante estas semanas», aseveraron.
La violencia intrafamiliar no está en cuarentena y las instituciones que garantizan su seguridad tampoco pueden estarlo; por eso, ante la suspensión de actividades del Poder Judicial en las entidades federativas, miles de mujeres, niñas y niños están siendo afectados y está en riesgo su integridad y sustento económico durante estas semanas.
La cultura, básica para mantener la salud mental de quienes están en cuarentena
El presidente de la Comisión de Cultura y Cinematografía, Sergio Mayer Bretón, propuso ayudar para que el sector cultural pueda mantenerse, porque éste ha sido fundamental para la población durante la cuarentena por el COVID-19.
Enfatizó que el no escuchar música, no ver videos o películas se afectaría la salud emocional y mental, lo cual debe ser prioridad e incluirse en un proyecto de iniciativas y puntos de acuerdo.
Puntualizó que esta parte de la población es de las más afectadas porque no tienen seguro social, fondo de retiro, ni ingreso fijo o créditos del Infonavit.
Agregó que las producciones cinematográficas están detenidas, además que las personas que viven al día o a destajo se quedaron sin ingreso.
Por ello, frente a los efectos negativos y la vulnerabilidad del sector cultural en México, el diputado Mayer Bretón presentó a los integrantes de la comisión una serie de modificaciones de ley y puntos de acuerdo para que el Estado garantice los recursos públicos en la protección y el ejercicio de la cultura en el país.
