El Blue Monday, es un término utilizado desde 2005 el cual hace referencia al día más triste, deprimente y pesimista del año. Este día es el tercer lunes del año, el cual este año cae el 16 de enero de 2023.
¿Cómo comenzó?
En 2005 la agencia de viajes, Sky Travel le pidió el profesor Cliff Arnall, experto en motivación que calculara cual seria el mejor día para planificar algún viaje, con la experiencia de sus pacientes y conocimientos se tomó la tarea de descubrir cual seria el día mas triste del año, para lo cual empleo una fórmula matemática la cual fue, [C+(D-d)]TI / MNa que determina los factores que afectan nuestro estado de ánimo. C equivale al factor climático, D representa las deudas adquiridas durante la Navidad, d supone el dinero cobrado en enero, T es el tiempo que ha trascurrido desde los Reyes Magos, y la ‘l’ significa el periodo desde el último intento de abandonar algún mal hábito sin éxito. El resultado del cálculo habría que dividirlo entre M (nivel de motivación) por Na (necesidad de hacer algo).
¿Por qué blue?
El azul se relaciona con los estados de animo bajos, ya que de acuerdo a la psicología del color el azul crea en el cerebro una reacción de tranquilidad y relajación, pero también con la tristeza y depresión. El “Triste azul” es un estado de animo predominante en regiones del norte donde los inviernos son muy largos y duros ya que se vive meses con ausencia de la luz solar.
Y a pesar de que la comunidad científica no ha apoyado esta fórmula, el termino se popularizo y las campañas de marketing han aprovechado para andar mensajes de apoyo y motivación ese día.
