La secretaria de Salud del gobierno estatal, Araceli Soria, informó que existen varios consejos para prevenir la adicción a internet y las redes sociales.
En este mismo sentido, se limitará los sitios o las actividades en las que utilizan el teléfono móvil; mientras estudias, en clase, viendo películas, en reunión de amigos o familiares, céntrate en la conversación con ellos.
Un aspecto importante para prevenir adicción al internet es usar dispositivos en horarios adecuados y establecer un tiempo máximo, además de descansar por las noches, apagar el celular, la tablet, la videoconsola o la computadora cuando se vayan a dormir.
Se debe buscar ayuda profesional si la situación se ha vuelto incontrolable y te provoca ansiedad o te impide realizar actividades diarias.
