La paciencia es la capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse, esa es la primera acepci\u00f3n de diccionario de la real academia de la lengua espa\u00f1ola; tambi\u00e9n la define como capacidad para hacer cosas pesadas o minuciosas; y en su tercera connotaci\u00f3n, que es la que nos interesa, es la facultad de saber esperar cuando algo se desea mucho. La ra\u00edz de esta palabra entra\u00f1a un padecer, sufrir y esperar; pareciera que as\u00ed es como se debe ver, aunque esto no se acerca a la importancia que tiene el saber cultivar y generar esta capacidad que menciona el diccionario.<\/p>\n
Uno de los primeros retos a los que nos enfrentamos en nuestra infancia es entender que las cosas no se dar\u00e1n en cuanto lo deseemos; si bien el cuidado inicial que se nos da genera la err\u00f3nea idea de que basta llorar para que llegue el alimento, cobijo y cuidado. De ah\u00ed que cuando se va creciendo y se nos pide esperemos la atenci\u00f3n que reclamamos, vemos esos berrinches que si no se saben manejar o peor a\u00fan consiguen el efecto deseado; en el tiempo pueden derivar en conductas conflictivas frente a otras personas que no tendr\u00e1n la misma actitud o condescendencia hacia nosotros.<\/p>\n
La falta de paciencia puede llevar a situaciones de estr\u00e9s, depresi\u00f3n e infelicidad. El saber esperar, el aguantar o padecer estoicamente siempre tendr\u00e1 beneficios de mediano y largo plazo. Imaginemos que tenemos ansia por comer un delicioso estofado, si por la prisa quisi\u00e9ramos comerlo antes podr\u00eda ser tan riesgoso que al no estar debidamente cocidos sus ingredientes nos pueden enfermar; en cambio, si esperamos que a fuego lente cada uno de sus ingredientes desprenda y se mezclen en un sabor \u00fanico y se impregnen del mismo gracias al tiempo que se le dedicamos y permitimos que se lleve a cabo su proceso, tendremos la posibilidad de saborear un manjar que nos deleite el paladar y no solo sacie nuestra hambre. En nuestra pr\u00f3xima reflexi\u00f3n planearemos el sentido de oportunidad que va muy de la mano cuando en este mismo ejemplo, sino apagamos a tiempo la lumbre se nos puede pasar de tueste y perder ese magn\u00edfico instante en que estaba en su punto de disfrute.<\/p>\n
Regresemos a la paciencia, la ansiedad que genera la espera es por estar situados en el futuro dejando pasar el presente, esta situaci\u00f3n nos genera desesperaci\u00f3n, angustia, incertidumbre y todas las secuelas de enojo, miedo y ansiedad que derivan de crear escenarios que no necesariamente se materializar\u00e1n.<\/p>\n
La falta de paciencia nos despoja del presente, nos a\u00edsla y genera una falta de sensibilidad respecto a otras personas y su circunstancia que muchas veces desconocemos y al igual que infantes, hacemos ese berrinche col\u00e9rico por no ver llegar lo deseado en el momento en que lo queremos. Como podemos imaginar un estado permanente as\u00ed no quita la paz, el autocontrol y nos puede llevar a tomar las peores decisiones.<\/p>\n
Lo anterior nos conduce a reconocer a la paciencia como una virtud, esa capacidad que nos guiar\u00e1 a ser mejores personas, a esperar el momento preciso, a plantearnos escenarios sin estr\u00e9s ni ansiedad lo que finalmente derivar\u00e1 en un estado de calma y paz con nosotros mismos. La madurez de entender que alcanzar nuestras metas y que llegue lo esperado debemos agotar una serie de pasos que de saltarse pueden comprometer el resultado deseado. Por ello, fomentemos la paciencia, practiqu\u00e9mosla, hagamos consiente nuestro aqu\u00ed y ahora, meditemos, seamos emp\u00e1ticos y retemos nuestro nivel de tolerancia a la frustraci\u00f3n, a sabiendas de que estas acciones nos conducir\u00e1n a saber afrontar las tempestades y entender que, en la vida, con la interacci\u00f3n humana y de nuestro entorno, esta habilidad es la que nos permitir\u00e1 reconocer y disfrutar de los instantes de felicidad cuando se presenten.<\/p>\n
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