{"id":250886,"date":"2021-09-05T11:13:07","date_gmt":"2021-09-05T16:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/?p=250886"},"modified":"2021-09-05T11:13:07","modified_gmt":"2021-09-05T16:13:07","slug":"refuerza-imss-puebla-metodos-cuidado-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/2021\/09\/05\/refuerza-imss-puebla-metodos-cuidado-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Refuerza IMSS Puebla m\u00e9todos para el cuidado de la salud mental"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>pandemia a causa del COVID-19 ocasion\u00f3 cambios en la salud emocional<\/strong> afectando a ni\u00f1os, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad, sentir miedo o angustia pareciera ser normal en estos tiempos, donde la incertidumbre se apodera de la poblaci\u00f3n, por ello el <strong>Instituto Mexicano del Seguro Social (<a href=\"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/2021\/08\/23\/realiza-hto-imss-puebla\/\">IMSS<\/a>) en Puebla<\/strong>, al detectar estos patrones de comportamiento, refuerza m\u00e9todos para conservar la salud mental con el fin de lograr una mejor calidad de vida en situaciones dif\u00edciles.<\/p>\n<p>La psiquiatra de adultos, ni\u00f1os y adolescentes del IMSS en Puebla, Mar\u00eda Eugenia Torres Castillo, detall\u00f3 que la pandemia ocasion\u00f3 una serie de cambios en la vida diaria de las personas. El estr\u00e9s gener\u00f3 en el entorno familiar, problemas de pareja e incluso problemas afectivos en sus miembros teniendo que refugiarse en el consumo de sustancias y entre los adolescentes apego a las redes sociales, limitando a\u00fan m\u00e1s la comunicaci\u00f3n interpersonal.<\/p>\n<p>Alent\u00f3 a la poblaci\u00f3n a detectar s\u00edntomas de ansiedad o depresi\u00f3n, o en alg\u00fan integrante de la familia o amigos, para acudir de manera inmediata con su m\u00e9dico familiar para la referencia oportuna al especialista en Psiquiatr\u00eda o Psicolog\u00eda, seg\u00fan amerite el caso.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes han sido, miedo, angustia, inquietud, tristeza, ansiedad, que inicialmente fungen como protectores para el autocuidado, pero a medida que los s\u00edntomas incrementan forman parte de trastornos depresivos, p\u00e1nico, estr\u00e9s postraum\u00e1tico y adaptativos.<\/p>\n<p>La m\u00e9dica afirm\u00f3 que otros s\u00edntomas son dolores de cabeza o problemas gastro-intestinales como colitis; tener problemas para concentrarse, sentirse cansado, fatigado; sentirse desamparado, con ideas de minusval\u00eda, desesperanza, ideas obsesivas y recurrentes, tener ideas de que la vida no vale nada, ideas de muerte, pensar en el suicidio como alternativa a su sufrimiento o en hacerse da\u00f1o. Son algunos s\u00edntomas que deben poner en alerta a las personas para poder detectar a tiempo padecimientos de tipo psiqui\u00e1tricos.<\/p>\n<p>Expres\u00f3 que en el mes de junio del 2021 cuando se tuvo un descenso en el n\u00famero de contagios, se observ\u00f3 en los derechohabientes del IMSS en Puebla, un incremento de solicitudes para la atenci\u00f3n psiqui\u00e1trica.<\/p>\n<p>Por ello, el Instituto, preocupado por la atenci\u00f3n de sus derechohabientes como parte de las estrategias y m\u00e9todos de ayuda, recomienda reconocer las emociones y expresarlas con las personas que se encuentran a su alrededor, por ejemplo, platicar con la familia para evitar que un s\u00edntoma evolucione a un trastorno, que significa agudizar el problema.<\/p>\n<p>Las sugerencias por parte de la especialista del Seguro Social en Puebla son: tener rutinas de aprendizaje, ejercicio, aprender a conocer las emociones y expresarlas, tener una dieta balanceada, la importancia de vacunarse, seguir los protocolos de higiene, como el lavado de manos, uso correcto de cubrebocas, sana distancia, cuidarse y cuidar a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Propiciar el esparcimiento en el entorno familiar, por ejemplo, juegos de mesa, pl\u00e1ticas entre los miembros, preguntarse c\u00f3mo se sienten emocionalmente, dar apoyo emocional a quien lo necesite para un mejor control ante esta situaci\u00f3n.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pandemia a causa del COVID-19 ocasion\u00f3 cambios en la salud emocional afectando a ni\u00f1os, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad, sentir miedo o angustia pareciera ser normal en estos tiempos, donde la incertidumbre se apodera de la poblaci\u00f3n, por ello el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla, al detectar estos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72263,3,11],"tags":[19670,18351,201,69954,75210,18,69103,1853,23,8253],"yst_prominent_words":[32648,35922,32103,30467,38959,30034,40468,30388,30385,30598,36293,33866,29562,29745,30387,34220,30423],"class_list":["post-250886","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-capital","category-puebla","category-slide","tag-capital","tag-ciudadano","tag-imss","tag-mental","tag-metodos","tag-puebla","tag-refuerza","tag-salud","tag-slide","tag-slideapp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250886"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250886"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250886\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250886"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=250886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}