Aunque aumenta el número de parejas que se han conocido a través de Internet, la mayoría de los matrimonios actuales comenzó sus relaciones en la escuela o universidad o por amigos.

Según una encuesta del portal especializado Bodas.com.mx, difundida con motivo del día de San Valentín, de todas las aplicaciones de citas y redes sociales, Facebook es el sitio donde comienzan más historias de amor.

El 46.3 por ciento de las historias de amor que empiezan en la red y acaban en boda se gestan en Facebook y 38.9 por ciento en las apps de citas en las que sobresale Tinder como plataforma más utilizada por los novios internautas.

El ritmo con que estas apps se han popularizado en los últimos años explica que internet ya sea la forma más popular y rápida para encontrar pareja y enamorarse en México.

Según la encuesta de Bodas.com.mx, realizada entre mil 572 personas, en el último año y medio la proporción de nuevos matrimonios que se conocieron por esta vía se duplicó, lo que reduce la brecha entre encontrar el amor por internet y el resto de lugares más clásicos.

El entorno académico (escuela, prepa, universidad) es la forma más popular de encontrar esposo o esposa: uno de cada cuatro encuestados (26 por ciento) dijeron haber conocido a su pareja en un aula.

Casi tan efectivos como la escuela son los amigos en común (20.3 por ciento) y el trabajo (19.3%), que todavía conectan a una de cada cinco parejas que llegan al altar.

La vida social nocturna ha sido otra de las formas convencionales de encontrar pareja, aunque la encuesta revela que solo un 4.2 por ciento de las parejas con intención de casarse se conoció en una fiesta o bar.

Por otro lado, el 7 por ciento indica haberse conocido a través de su iglesia o de su comunidad religiosa, aunque en México 8 de cada 10 parejas tienen una boda religiosa.

De cara al Día de San Valentín, 94 por ciento de las parejas que están ahora a punto de casarse están convencidas en que el amor es para toda la vida y apuestan a sellar un compromiso duradero.

Entre los motivos que eligen para casarse, el primero es el de dar un paso más en la relación (74.2 por ciento), seguido por el deseo de vivir juntos (8.3%) y hacer una gran fiesta con familia y amigos (5.8%).

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El mandatario dio un plazo de 24 horas para que los diplomáticos colombianos abandonen territorio venezolano, durante un discurso que pronunció ante miles de seguidores que se reunieron en la esquina de Carmelitas, en el centro de Caracas, punto de llegada de la Marcha en defensa de la paz y la patria realizada este sábado.

#ÚltimaHora | El presidente Nicolás Maduro anuncia que Venezuela rompe relaciones políticas con Colombia. Embajadores y cónsules deben salir en 24 horas pic.twitter.com/fH9df8vc4j

— Periódico Síntesis (@sintesisweb) 23 de febrero de 2019

De acuerdo con Maduro, el gobierno de Estados Unidos busca justificar una enventual intervención militar de sus tropas en Venezuela, a través del pretexto de la «ayuda humanitaria«.

Su discurso se da en momentos en que la oposición política venezolana intentaba pasar camiones con toneladas de alimentos y medicinas por las fronteras de Colombia y Brasil, en donde las caravanas permanecían varadas y se registraban algunos incidentes.

«El plan está develado: (Donald) Trump está contemplando una invasión militar en Venezuela«, acusó.

Con información de Notimex y AP

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“Para la Embajada de Israel es un honor celebrar con el pueblo mexicano esta relación, con una serie de eventos gratuitos en la Ciudad de México, que incluyen exposiciones fotográficas y artísticas, muestras de danza israelí y el evento principal Muévete en Bici, en el Paseo de la Reforma”, informó el embajador de Israel en México, Jonathan Peled.

El diplomático apuntó que el inicio de los eventos festivos comenzará este domingo con un paseo dominical dedicado a Israel, sobre Paseo de la Reforma, donde se instalarán carpas en puntos como la esquina de la calle Julio Verne, otro más en la Glorieta de la Palma, y el último en avenida Juárez esquina con Bucareli.

El evento que se llevará a cabo este 13 se mayo de 09:00 a 13:00 horas, y en los tres diferentes puntos se repartirán regalos a los visitantes.

En este mismo día, por la mañana, se podrán disfrutar en la Glorieta del Ángel de la Independencia demostraciones de las danzas más representativas de Israel.

También a partir del 13 de mayo y hasta el 10 de junio, afuera de Reforma 222, se realizará una muestra fotográfica que llevará como título “Una mirada a Israel”, la cual presentará fotos de los lugares más emblemáticos de dicho país.

Simultáneamente, en la galería del reloj en el parque Lincoln habrá una exposición artística “Israel y México: Homenaje a la Amistad”, donde destacados artistas nacionales dedican una de sus obras a la amistad con la lejana nación.

Y es que, a pesar de estar separados por 12 mil 500 kilómetros de distancia, Israel y México tienen en común una cultura milenaria, y mantienen una gran amistad que se traduce en una cooperación, y un creciente intercambio en temas económicos, académicos y culturales.

El embajador Peled,aseguró que “hoy nuestros países se encuentran en uno de los mejores momentos de su relación bilateral, reflejada en la visita por primera vez a México del Primer Ministro de Israel, Benjamín Netanyahu, el 14 de septiembre del año pasado”.

A nivel económico se destaca la firma del Tratado de Libre Comercio entre ambos países, el 10 de abril del año 2000, único Tratado con el que cuenta México en todo el Medio Oriente, lo que ha permitido que, en la actualidad, el comercio bilateral ascienda a 700 millones de dólares.

En la cultura se destaca la presencia de Israel como país invitado a la Feria Internacional del Libro de Guadalajara en el año 2013 y su presencia en este espacio desde entonces.

Además, desde 2016 en Israel se impulsa el Proyecto Arqueológico Magdala, donde especialistas mexicanos realizaron el hallazgo de cuatro baños de purificación de la época del Imperio Romano a orillas del Mar de Galilea, esto en colaboración con el Instituto de Investigaciones Antropológicas de la UNAM, la Autoridad de Antigüedades de Israel y la Universidad Anáhuac.

El intercambio cultural entre ambos países se manifiesta en diferentes foros como: festivales de cine, danza, Festival Cervantino, ferias del libro y eventos musicales alrededor de la República mexicana.

Los invito a todos a acompañarnos este domingo 13 de mayo en Paseo Reforma #Israel70 @IsraelinMexico pic.twitter.com/O6G3cnOSBO

— Jonathan Peled (@JonathanPeled) 11 de mayo de 2018

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¿Sabías que aproximadamente el 80% de los problemas en las relaciones están relacionados con interpretaciones incorrectas en la comunicación?

Esto es, que según cómo nos comunicamos nos relacionamos, si el diálogo, los mensajes verbales y no verbales son eficientes estos benefician la dinámica de la relación.

Sin importar el estado de ánimo en el que estamos es necesario encontrar una forma de comunicarnos adecuadamente. Dejar de creer que porque no pronunciamos palabra alguna no dijimos nada.

El lenguaje es tan poderoso que puede transformar, construir o destruir y tan rico que tiene un sinfín de manifestaciones: las palabras, las miradas, el lenguaje del cuerpo: el de las caricias, los besos… los abrazos. El que nos arropa y el que también puede lastimarnos.

Es curioso, pero, difícilmente podemos amar profunda y permanentemente a alguien a quien no tocamos, sin embargo, si podemos lastimar sin haber tocado un cabello… a través de las palabras o el lenguaje no verbal.

Las frases, las bromas o las burlas, que alguna vez se disfrazan de etiquetas son pequeños grandes argumentos para que una persona se sienta de una forma o de otra; para bien o para mal.

No mirar a una persona es la mayor demostración de violencia no verbal. El invisibilizarla lleva el mensaje: tú no existes o no me importas. El no concentrarse en la persona y evadirla realizando otras acciones… el no escucharla o no abreviar el espacio físico entre ustedes, tiene un significado.

Claro, no se trata de ir analizándonos unos a otros y generando juicios basados en una idea personal, de hecho, vivir de acuerdo a lo que interpretamos puede generarnos fuertes dolores de cabeza y lamentaciones, ya que estaremos respondiendo en base a nuestra agenda personal más que a la realidad. Sin lugar a dudas, pocas acciones tienen tanto peso y son tan maravillosas como el uso del lenguaje…

Pero, ¿Cómo nos comunicamos? Las personas tenemos distintos estilos y preferencias, algunas necesitan tocar físicamente, otros prefieren escuchar, a unos cuantos les gusta mirar y a muchos hablar.

Saber que la gente se comunica y expresa distinto puede disminuir nuestras diferencias en el momento de acercarnos unos a otros, o por lo menos, en cuanto a las personas más significativas.

Lo que decimos al final genera nuestra realidad, produce un sentimiento y tiene un impacto en los que nos rodean y los que rodean a otros…Lo que nos decimos nos hace sentir bien o mal y nos lleva a actuar a favor o en contra de nosotros mismos. Lo que no decimos termina por actuarse… o el cuerpo lo manifiesta.

Es por medio del lenguaje que se puede construir o destruir, que se puede producir alegría o llanto. Por eso… eso lo que tú dices tiene un impacto mil veces más grande de lo que imaginas, en ti, en tu salud, en la medida de tus sueños y en concretarlos o no.

Tiene que ver con la calidad de las relaciones que mantienes, con las que permanecen o con las que terminan y como terminan. Eso que tú dices genera tu realidad: la interna y la externa.

No, no solo por lo que llaman “decretar” sino porque produce un efecto en ti que te lleva a actuar o a no hacerlo.

Y en el exterior porque la traducción que hacemos de la realidad hacia nosotros mismo también nos produce ciertos sentimientos, bienestar o malestar.

De acuerdo a cómo nos comunicamos, a la calidad y los temas que abordamos en las conversaciones, su frecuencia y el tono estamos estableciendo una dinámica con la persona con la que hablamos. Si nos hablamos con cariño y con respeto es muestra también de la relación que tenemos con la persona que somos y con lo que creemos que merecemos.

La calidad de la comunicación depende del lenguaje que utilizamos y de cómo lo decodificamos, por eso, también necesitamos hablar de lo que hablamos, preguntando y aclarando si la interpretación que estamos haciendo es cercana a lo que nos está diciendo el otro.

Cuanto hablemos o cuanto expresemos tiene que ver, sobre todo, con características personales, hay quien habla mucho y dice poco y quien poco habla y dice todo.

Lo importante es darle la dimensión que tiene el lenguaje en todas las áreas de nuestra vida, revisar que estamos diciendo, tener claro que queremos decir y preguntar más antes de interpretar lo que alguien dijo.

No hay que tenerle miedo a las palabras, solo hay que saber cuáles pueden herir más que un cuchillo, guardar silencio cuando sea mejor que lo que vamos a decir y hablarle a los otros como quisiéramos que nos hablaran hasta que tengamos más conocimiento de cómo es que le gusta que le hablen.

Evitar en lo posible usar el silencio como castigo… Y no ofender. Revisar el diálogo interno y tratarnos con amor y con respeto. Hablar de lo que hablamos y pensar sobre lo que pensamos… Si prestamos más atención a eso que decimos, nos decimos o no decimos vamos a comprender y poder cambiar aquello que sentimos y no nos va bien.

Hay que distinguir que impera en nuestros diálogos, que conversaciones sobresalen en nuestras relaciones… en que abundamos y en que estamos faltando. Eso que tú dices… dice mucho de ti… ¿Lo pensé o lo dije?

Twitter: @Lorepatchen

Psicoterapia y Coaching. Conferencista.

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Quienes nos hemos enamorado y terminado una relación significativa sabemos lo que implica el despedirse, lo que se siente al reconocer que la relación termina, que es lo que tiene que ver con cómo vivir el duelo. A veces no entendemos de lo que se trata, solamente sabemos que decir adiós duele, ¡y mucho!, que nos sentimos enojados, que nos cuestionamos el porqué de lo que sucedió y que a veces queremos negociar con lo que ya sabemos que es innegociable, como cuando una relación ya no tiene vuelta atrás y solamente queda saber decir adiós de la mejor manera posible… porque aun cuando lo dudemos, si podemos lograr que sea así, en primer lugar con respeto: hacia la ex pareja y a nosotros mismos.

¿Por qué es tan doloroso terminar o aceptar que una relación termina? Porque a nadie le gusta que lo dejen de querer y que sean incluso más felices sin nosotros (claro, en ese momento) se nos olvida que si nos aplicamos nos pasara lo mismo, y justo de eso se trata, aunque hoy nos duela, la experiencia tiene que ser útil para nuestro presente y futuro amoroso.

Nada de “tramarse” por amor, el amor, de hecho, no duele, lo que lastima y desgarra es el desamor, pero, más que este, el no atreverse a cruzar la puerta y colocar un punto final en donde ya no hay más que escribir, y que si lo hacemos, seguramente ya no volverá a ser tan bello como alguna vez fue… CLARO, existe la Psicoterapia de pareja, y se necesita estar dispuesto a participar para resolver lo que nos ha tenido a punto de separarnos, pero, cuando ya lo más sano es el fin, entonces, también por salud mental hay que saber dónde colocarse, si te ubicas como víctima vas a sufrir más de lo recomendable, si quieres lastimar o vengarte de tu ex también, porque lo que nos cura es admitir que nos sentimos tristes, que nos duele la pérdida y que necesitamos saber qué hacer con el enojo o con la culpa.

Y obvio, quisiéramos que el dolor pasara de la noche a la mañana, pero no… no ocurre de un momento a otro. Al contrario, el tiempo parece alargarse y pesar sobre nuestros hombros, el asunto es, que justo para que el dolor de las despedidas no se convierta en sufrimiento tenemos que transitar por este, así de paradójico: sentir el dolor para que ya no duela más. Hay que saber que esto es resultado de la elaboración del duelo: la resolución de la pérdida, que en cuanto a casos amorosos si termina por aceptarse, confrontarse y superarse.

Por obvias razones le es más difícil procesar la despedida al que no se quería ir, pero, aún entonces (y quizá con más razón) tienes y necesitas pensar más en ti, redirigir tu energía y pensamientos hacia ti… darte unos días para llorar, escribir cartas, mirar fotografías, agobiar a tus amigos con el repetitivo discurso de lo que “crees” que sucedió… después de esto, mírate a ti, piensa en ti y quiérete a ti.

En algún momento podrás mirar al pasado y a tu ex pareja y agradecer lo bueno que fue coincidir, aprender de lo vivido y mejorar aquello que requieras mejorar en ti, como pareja.

Los corazones rotos se reconstruyen con tiempo y amor, ¿sabes con qué amor? El propio, cuidando de ti como si le cuidaras la gripe a una persona que amas, y consentirte no significa abrazarte a la tristeza indefinidamente, sino admitirla y forzarte a continuar con tus actividades, convivir con gente que te quiera y tener un buen o buena amiga que sea muy, pero, muy paciente contigo y que pueda recordarte (si es necesario) que tu valía personal no tiene nada que ver con el final de una relación.

Si después de un tiempo no puedes superar la pérdida de esa relación, si aún sientes dolor, enojo o temor a revivir el dolor en otra relación es recomendable que asistas a terapia, que como un acto de amor revises lo que te impide soltar lo que ya no es y continuar con tu vida… porque el final de una relación puede ser visto como una tragedia o como una oportunidad para aprender a amar mejor, en primer lugar, para saber cómo amarte y desde ahí construir relaciones sanas, estables y duraderas. No busques corriendo a alguien para distraerte o superar tu dolor, las personas no son objetos, no son desechables, no le rompas tú el corazón a otro… ¿Lo pensé o lo dije?

Twitter: @Lorepatchen

Psicoterapia y Coaching

? Entre Géneros, jueves 8 PM, Hidalgo Radio

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¿Alguna vez has tenido problemas con tu pareja por el uso de las redes sociales?…

Desde la privacidad de las contraseñas hasta los likes se han vuelto tema frecuente en las relaciones de pareja, como ahora es sencillo ver con quien, y cuanto “puede” estar conectándose en línea tu pareja con otra persona, y ver en su perfil qué publica y cuando, las discusiones al respecto son una realidad, ¿Qué tan válido es pretender saber el uso que hace tu pareja de las redes sociales?, ¿de qué nos está hablando este interés? Por supuesto, no a todo el mundo le causan conflicto las actividades de su pareja en las redes sociales, sin embargo, si esto sucede, en mayor o menor medida la relación se ve tocada por ello.

¿Qué ocasiona conflicto en el uso de las redes sociales en las parejas?

La cantidad de tiempo y de atención: si la pareja pasa un tiempo excesivo (o que así te parece a ti) y cuando aún en actividades en común su atención es mayor hacia su teléfono móvil para revisar sus mensajes o su perfil hay una interpretación negativa (con o sin motivo real) de este hecho.

La interpretación propia que se hace de los comentarios, likes o publicaciones que hace la pareja en sus redes sociales, pudiendo creer que hay intenciones de tipo más personal o amoroso al hacerlas.

Concretamente, las parejas tienen problemas por el uso de redes sociales cuando este se percibe como una amenaza para la relación, ya sea por la idea de un “posible” flirteo con otra persona o por la falta de atención que se interpreta como desatención o falta de interés.

¿Qué hacer? ¿Stalkear para estar alertas o actuar? ¡Claro que no!, esto solo va a lastimar tu autoconcepto, haciéndote creer que tienes que luchar por la atención y la presencia de tu pareja, y afectara tu salud mental, al obsesionarte en situaciones que pueden estar ocurriendo solo en tu imaginación, además de la inmensa cantidad de tiempo perdido divagando en esto, lo apropiado es admitir qué te molesta y abordarlo directamente con tu pareja, sin acusaciones ni reclamaciones injustificadas, así, como analizar lo que está sucediendo con la confianza en tu relación, si desconfías de tu pareja, identifica si el motivo es real o tiene relación contigo y con experiencias previas con tu pareja, o incluso, en relaciones anteriores, si te sientes desplazado emocionalmente por las redes sociales, es necesario que identifiques que te hace sentir así, ¿es lo que hace tu pareja en las redes sociales o es falta de confianza en ti mismo?

Al final, el uso que cada uno le de a las redes sociales es una elección personal, y si efectivamente, tu pareja las utiliza para conocer a otra persona con fines amorosos piensa que opciones tienes y cual quieres tomar: permanecer en una relación con una persona en la que no confías y a la que tienes que acorralar para que no se interese en alguien más o desarrollar un mayor nivel de seguridad y amor propio para establecer relaciones en las que impere el respeto y la dignidad, y en las que las necesidades emocionales, de tiempo y atención sean satisfactorias para los dos.

Y si esto no es suficiente, elige buscar apoyo psicológico, no porque “estés mal”, sino porque puede haber algún aspecto personal o de pareja que puede ser solucionado si se encuentra la causa original.

Estamos en una época digital, el uso de las redes se incrementa cada vez más y esto puede ser un excelente aliado para relacionarnos en el mundo actual, sin olvidarnos de afianzar en primer lugar nuestros vínculos personales más importantes… en los que necesitamos desconectarnos digitalmente para mantenernos real y profundamente conectados emocionalmente, con tu pareja, por supuesto, pero, en primer lugar, contigo… ¿Lo pensé o lo dije?

Twitter: @Lorepatchen

Psicoterapia y Coaching

? 7711785074

? Entre Géneros, jueves 8PM, 98.1 FM

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