El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a la población para mantener relaciones sanas de pareja, amistad y familia, el uso equilibrado de las tecnologías, como redes sociales, videojuegos y otros dispositivos electrónicos, a fin de evitar problemas o alteraciones en la salud mental al dejar de vivir desde el bienestar emocional, afectivo y social.
Al respecto, la Maestra en Psicología Angélica Eliosa Hernández, adscrita a la División de Servicios de Salud Mental y Adicciones de la Coordinación de Salud Mental y Adicciones del IMSS, indicó que el uso excesivo de la tecnología puede generar problemas al momento de fomentar lo humano en las relaciones sentimentales.
Recomendó a las personas a aprender a conocerse, reconocerse, validarse y permitirse en algunos momentos pedir ayuda. “Lo primero que tenemos que identificar es que necesitamos buscar este equilibrio, sin duda la forma de establecer relaciones de pareja, de establecer relaciones de cualquier tipo, interpersonal, se ha visto modificado a partir de las tecnologías, claro, pero no todo eso es en el sentido negativo”.
Expuso que el objetivo de la tecnología es hacer un intercambio más fluido en cuanto a la información, comunicar, conocer a personas en diferentes partes del mundo e incluso otros lugares a los que antes no se tenía acceso tan fácilmente; sin embargo, se puede presentar un fenómeno de interferencia, lo que investigadores han llamado “Tecnoferencia” donde se limita la interacción social debido al uso de la tecnología.
Abundó que las relaciones interpersonales se ven alteradas ante un uso indiscriminado de la tecnología debido a que existe un sentido de inmediatez y, sobre todo en las relaciones de pareja, puede generarse que estas invadan todos los ámbitos de la vida y cada momento en el funcionamiento de la persona.
