De acuerdo con los expertos los amigos son fundamentales para que un individuo conserve su buena salud, ya que son el vinculo básico para que una persona celebre los buenos momentos en su vida y un apoyo primordial en los negativos.
En las situaciones negativas buen un amigo ayuda a prevenir el aislamiento y la soledad, pues su acompañamiento será esencial para enfrentar la situación y tener un panorama más amplio del problema ya que lo verá con “otros ojos”.
Colaboran en la salud en general ya que estudios han comprobado que los adultos con relaciones solidas de amistad tienen menor riesgo de tener depresión, hipertensión arterial y obesidad.
Para lograr este panorama favorable se debe recordar que en este caso calidad es mejor que cantidad y que a pesar de esto siempre será positivo crear una red diversa de conocidos ya que fortalecen la sensación de pertenencia.
A pesar del impacto positivo que tiene un amigo a la gran mayoría de la población adulta se le dificulta forjar este tipo de vínculos o mantener los existentes ya que es típico que en esta etapa de la vida se tengan otras prioridades, por lo que es importante no perder la constancia en este sentido.
Para recordar la importancia de los vínculos cada 30 de julio se conmemora el Día Internacional de la Amistad en honor a este tipo de unión entre las personas que tiene la capacidad de fortalecerlos en múltiples sentidos.
