Durante estás fechas es común que se llegue a presentar la famosa «Depresión Blanca o Blues Navidad»
Durante estas fechas es común que se presenten síntomas y sentimientos como la tristeza, pérdida, frustración e incluso pensamientos que avances en la idea de suicido; mismos que se les conoce como la Depresión Blanca o Blues Navidad.
Con ello, durante la Navidad y Año Nuevo, algunos factores como el estrés, los problemas financieros, la sensación de no ser suficiente, las pérdidas familiares, el no habrr cumplido metas, entre otras cosas más, propician este trastorno en el estado de ánimo.
De esta forma, dentro de las recomendaciones que se pueden destacar para situaciones como está, es el acompañamiento de los seres queridos; asimismo, ser parte de la organización de las reuniones de fin de año; esto, sin dejar de lado el tener tiempo para sí mismo y con ello mantenerse activo.
