Hace un par de años el blue Monday, era considerada una fecha exclusiva del territorio estadounidense, con el tiempo este concepto se a extendido a otras partes del mundo como México.
Para muchos la forma en como se originó la fecha es suficiente para desacreditarla, ya que, aunque fue formulada por Cliff Arnall un psicólogo británico como parte de una campaña publicitaria para una aerolínea.
Sin embargo, su creador sostuvo que tiene su razón de ser, ya que, desde su popularización en 2005, aclaró que el día se basa en una combinación de factores como el clima que en esta época proporciona días más cortos y menos luz solar, las deudas navideñas, la desmotivación y en el caso de este año la toma de protesta de Donald Trump.
En el caso del territorio mexicano esta fecha debe ser tomada como un recordatorio para aprender a gestionar las emociones y tener un balance entre la vida personal y la laboral, ya que un dato que si se encuentra registrado es que más de la mitad de los habitantes del país que conforman la fuerza laboral vigente siente una mayor carga de estrés el primer mes del año.
Dentro de un informe de la OCC, se revela que solo el 34 por ciento de los trabajadores, tienen la confianza de decirle a sus superiores que están enfrentando una situación de estrés.
Abordar el tema de salud mental es fundamental, durante los primeros días del año, el Blue Monday a servido para cumplir este fin.
