Roberto Castillo, Coordinador Auxiliar de Vigilancia Epidemiol\u00f3gica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), extern\u00f3 que lo m\u00e1s recomendable consumir durante este tiempo de contingencia sanitaria como en cualquier etapa de la vida son alimentos con altos nutrientes, de manera espec\u00edfica c\u00edtricos que ayuden a reforzar es sistema inmunol\u00f3gico de las personas.<\/p>\n
El m\u00e9dico explico que de tomando en consideraci\u00f3n que el Covid-19 o mejor conocido como coronavirus es una infecci\u00f3n viral y respiratoria, por lo que todos los alimentos que contengan vitamina C,<\/strong> contribuir\u00e1n a mejorar el sistema inmune sobre todo de la poblaci\u00f3n vulnerable como adultos mayores o personas con morbilidades como diabetes, hipertensi\u00f3n, obesidad, entre otras.<\/p>\n \u201cSe debe procurar consumir frutos c\u00edtricos o verduras, cosas m\u00e1s naturales y menos industrializados, pero tambi\u00e9n no descuidar la hidrataci\u00f3n, la cual es b\u00e1sica en el ataque de un virus, por lo que tambi\u00e9n se recomienda consumir m\u00e1s comidas caldosas sobre las secas\u201d.<\/strong><\/p>\n En este sentido, se\u00f1al\u00f3 que estas recomendaciones son para todas las personas no importando su edad, pero poniendo mayor \u00e9nfasis en los extremos de la vida como son los ni\u00f1os y adultos mayores, en estos \u00faltimos es explico es fundamental respeten las indicaciones del distanciamiento social, hasta que las autoridades sanitarias marquen lo contrario.<\/p>\n \u201cLas personas de la tercera edad, se deber\u00edan mantener sin ninguna excusas resguardados en sus domicilios pues son los m\u00e1s vulnerables ante la pandemia del coronavirus, por lo que se debe poner mayor atenci\u00f3n a este sector de la poblaci\u00f3n\u201d.<\/strong><\/p>\n El especialista, record\u00f3 que las recomendaciones generales para la contenci\u00f3n del virus es estornudar adecuadamente empleando la t\u00e9cnica de etiqueta, no tocarse la cara, evitar conglomeraciones y lugares cercanos; pero sobre todo realizar el lavado de manos de manera correcta y frecuente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Roberto Castillo, Coordinador Auxiliar de Vigilancia Epidemiol\u00f3gica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), extern\u00f3 que lo m\u00e1s recomendable consumir durante este tiempo de contingencia sanitaria como en cualquier etapa de la vida son alimentos con altos nutrientes, de manera espec\u00edfica c\u00edtricos que ayuden a reforzar es sistema inmunol\u00f3gico de las personas. El m\u00e9dico explico […]<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[153,157,5697],"yst_prominent_words":[12605,18995,11249,23012,12185,19123,9630,9705,9660,9759,16511,7747,8326,7659,11002],"class_list":["post-100087","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-metropoli-tlaxcala","tag-tlaxcala","tag-tlaxslide","tag-tlaxslideapp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100087"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100087"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100087\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100087"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=100087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}