{"id":106416,"date":"2020-08-29T13:41:23","date_gmt":"2020-08-29T18:41:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/?p=106416"},"modified":"2020-08-29T13:41:23","modified_gmt":"2020-08-29T18:41:23","slug":"imparte-idet-ponencia-lesiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/2020\/08\/29\/imparte-idet-ponencia-lesiones\/","title":{"rendered":"Imparte IDET ponencia sobre prevenci\u00f3n de lesiones y nutrici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Con la <strong>finalidad<\/strong> de <strong>fomentar<\/strong> la activaci\u00f3n f\u00edsica, la sana convivencia y promover h\u00e1bitos saludables en <strong>adultos <a href=\"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/2020\/06\/30\/iniciaran-pago-para-adultos-mayores\/\">mayores<\/a><\/strong>, el Instituto del Deporte de Tlaxcala (<a href=\"https:\/\/twitter.com\/idetlaxcala?lang=es\"><strong>IDET<\/strong><\/a>) impartir\u00e1 este domingo 30 agosto la ponencia sobre prevenci\u00f3n de lesiones, nutrici\u00f3n y actividad f\u00edsica funcional, en el marco del D\u00eda del Abuelo.<\/p>\n<p>Alfredo Lemus Salda\u00f1a, Director del IDET, explic\u00f3 que esta actividad forma parte de las l\u00edneas de acci\u00f3n que desarrolla la dependencia para promover la cultura f\u00edsica y el deporte en todos los sectores de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cSe dar\u00e1n a conocer recomendaciones para cuidar la postura al momento de sentarse y evitar una lesi\u00f3n, la importancia de la actividad f\u00edsica, tambi\u00e9n se hablar\u00e1 de nutrici\u00f3n en esta edad, la ponencia es familiar, pero estar\u00e1 enfocada principalmente a personas de 65 a\u00f1os en adelante\u201d, refiri\u00f3.<\/p>\n<p>Abund\u00f3 que con el lema \u201cInf\u00f3rmate y act\u00edvate= +Saludable\u201d, tambi\u00e9n se realizar\u00e1 una rutina de activaci\u00f3n f\u00edsica, donde se explicar\u00e1 qu\u00e9 ejercicios pueden hacer las personas adultas, con el fin de contribuir en la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n<p>Lemus Salda\u00f1a inform\u00f3 que la transmisi\u00f3n iniciar\u00e1 a las 10:00 horas, a trav\u00e9s de las redes sociales del IDET, las ponencias estar\u00e1n a cargo de Israel Ju\u00e1rez V\u00e1zquez, Terapeuta Deportivo; Nora Cindy Rojas Mendieta, Nutri\u00f3loga Deportiva y M\u00f3nica V\u00e1zquez Ramos, Instructora de rutinas musicalizadas.<\/p>\n<p>Las personas interesadas pueden seguir la transmisi\u00f3n en Facebook: institutodeldeportedetlaxcala y Twitter: @idetlaxcala.<\/p>\n<p>El funcionario record\u00f3 que se han mantenido ponencias en materia de activaci\u00f3n f\u00edsica en tiempos de confinamiento, nutrici\u00f3n, psicolog\u00eda deportiva, rutinas motrices musicalizadas, promoci\u00f3n de deportes y recientemente el campamento deportivo virtual en el que se dieron a conocer 11 deportes y actividades l\u00fadicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la finalidad de fomentar la activaci\u00f3n f\u00edsica, la sana convivencia y promover h\u00e1bitos saludables en adultos mayores, el Instituto del Deporte de Tlaxcala (IDET) impartir\u00e1 este domingo 30 agosto la ponencia sobre prevenci\u00f3n de lesiones, nutrici\u00f3n y actividad f\u00edsica funcional, en el marco del D\u00eda del Abuelo. 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