{"id":110853,"date":"2020-10-19T14:56:01","date_gmt":"2020-10-19T19:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/?p=110853"},"modified":"2020-10-19T14:56:01","modified_gmt":"2020-10-19T19:56:01","slug":"dia-mundial-la-lucha-cancer-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/2020\/10\/19\/dia-mundial-la-lucha-cancer-mama\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Lucha contra el C\u00e1ncer de Mama"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/YB9gabBBknol4gS8QQ\/giphy.gif\" \/><\/p>\n<p>Este d\u00eda se conmemora para que recordemos la importancia que tiene la prevenci\u00f3n dentro de esta enfermedad pues cuando se logra su detecci\u00f3n temprana se tienen mayores posibilidades de lograr combatirla con \u00e9xito.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Una herramienta muy \u00fatil es la<strong> autoexploraci\u00f3n<\/strong>, \u00a0para realizarla lo primero que se debe hacer es colocarse frente a un espejo con los brazos a los lados, las manos detr\u00e1s de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia delante y con las manos en la cintura\u00a0 \u00a0al observarte buscar cambios en la forma, tama\u00f1o o superficie de la piel (hundimientos, enrojecimiento, ulceraciones).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Posteriormente de pie coloca tu mano derecha en la nuca y con la izquierda toca el pecho derecho tienes que comenzar desde arriba palpando alrededor de la mama y luego en el centro continua con el \u00e1rea de la axila y por ultimo presiona el pez\u00f3n para verificar que no exista salida de alg\u00fan liquido anormal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para terminar acostada con una almohada o toalla peque\u00f1a enrollada bajo el hombro derecho, pon la mano derecha en la nuca y palpa como lo hiciste estando de pie<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Realiza este procedimiento en ambos senos y de preferencia una vez al mes 7 d\u00edas despu\u00e9s de terminado tu periodo o durante una fecha fija al mes para que tu conozcas tu cuerpo y ante cualquier anomal\u00eda acudas al medico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Este d\u00eda se conmemora para que recordemos la importancia que tiene la prevenci\u00f3n dentro de esta enfermedad pues cuando se logra su detecci\u00f3n temprana se tienen mayores posibilidades de lograr combatirla con \u00e9xito. &nbsp; Una herramienta muy \u00fatil es la autoexploraci\u00f3n, \u00a0para realizarla lo primero que se debe hacer es colocarse frente a un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[39296,5555,39295,381],"yst_prominent_words":[17295,39292,7651,12113,39293,39291,13486,39294,8883],"class_list":["post-110853","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cultura","tag-como-realizar-una-autoexploracion","tag-autoexploracion","tag-dia-mundial-de-la-lucha-contra-el-cancer-de-mama","tag-prevencion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110853"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110853\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110853"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=110853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}