{"id":154319,"date":"2022-01-11T15:16:59","date_gmt":"2022-01-11T21:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/?p=154319"},"modified":"2022-01-11T15:16:59","modified_gmt":"2022-01-11T21:16:59","slug":"afluencia-gimnasios-tlaxcala-aumenta-enero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/2022\/01\/11\/afluencia-gimnasios-tlaxcala-aumenta-enero\/","title":{"rendered":"Afluencia a gimnasios en Tlaxcala aumenta en enero"},"content":{"rendered":"<p>Se estima que durante esta \u00e9poca la afluencia dentro de los gimnasios en el estado de Tlaxcala aumenta de un<em> 50 a 60 %<\/em> como consecuencia de que uno de los prop\u00f3sitos m\u00e1s comunes de fin de a\u00f1o.<\/p>\n<h1>A dicho aumento en muchas ocasiones se suman las personas que retoman sus rutinas de bienestar f\u00edsico, ya que este sector estima que hasta un 80% de los asistentes a estos comercios interrumpen sus visitas durante el mes de diciembre.<\/h1>\n<p>En busca de que muchos de los clientes que llegan como consecuencia de la <em>\u201ctemporada de prop\u00f3sitos\u201d<\/em> se queden de manera permanente los comercios ofrecen diversos incentivos como inscripciones gratis y descuentos, pero se cree que solo un<em> 2%<\/em> de quienes inician a practicar ejercicio durante esta temporada contin\u00faan con el habito el resto del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Se cree que el factor que m\u00e1s influye en los altos \u00edndices de deserci\u00f3n de este prop\u00f3sito, es que se comienza con h\u00e1bitos o metas poco realistas, pues la mayor\u00eda pretende por ejemplo correr un kilometro el primer d\u00eda, lo cual como es l\u00f3gico al no ser logrado o ser una exigencia muy alta para el cuerpo causa que las personas renuncien o en el peor de los casos sufran alguna lesi\u00f3n que da\u00f1e su integridad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Por eso en el ejercicio como con cualquier otra meta es importante comenzar de a poco, ya que de esta forma se lograran los objetivos de manera paulatina y se evita el duro golpe que recibe el autoestima cuando se tiene una sensaci\u00f3n de fracaso.<\/p>\n<p>Otro punto importante para ser constante en el cumplimiento de las metas sobre todo cuando se habla del ejercicio es reconocer tus esfuerzos y ser agradecido contigo mismo, recompens\u00e1ndote por cada peque\u00f1o logro.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-154325\" src=\"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-300x300.png 300w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-1024x1024.png 1024w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-150x150.png 150w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-768x768.png 768w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-1536x1536.png 1536w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-2048x2048.png 2048w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-696x696.png 696w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-1068x1068.png 1068w, https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/periodico_Mesa-de-trabajo-1-4-420x420.png 420w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se estima que durante esta \u00e9poca la afluencia dentro de los gimnasios en el estado de Tlaxcala aumenta de un 50 a 60 % como consecuencia de que uno de los prop\u00f3sitos m\u00e1s comunes de fin de a\u00f1o. A dicho aumento en muchas ocasiones se suman las personas que retoman sus rutinas de bienestar f\u00edsico, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":154325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[863,46256,17196],"yst_prominent_words":[10300,11910,11247,9421,8349,12137,16934,8632],"class_list":["post-154319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-metropoli-tlaxcala","tag-ejercicio","tag-gimnasio","tag-propositos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154319"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154319\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154319"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=154319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}