{"id":171407,"date":"2022-05-26T11:50:59","date_gmt":"2022-05-26T16:50:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/?p=171407"},"modified":"2022-05-26T11:50:59","modified_gmt":"2022-05-26T16:50:59","slug":"ya-no-soporto-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/2022\/05\/26\/ya-no-soporto-trabajo\/","title":{"rendered":"Ya no soporto mi trabajo"},"content":{"rendered":"

Por: El Psic\u00f3logo Carlos Mu\u00f1oz<\/strong><\/p>\n

O por lo menos nos gustar\u00eda que el horario fuera m\u00e1s flexible, o que no estuviera tan pesado el trabajo, o que no estuviera tan lejos de mi casa, o que tuviera tiempo para estar con mi familia, o que nos ofrecieran m\u00e1s prestaciones, o que el salario fuera m\u00e1s competitivo, o que valoren mi esfuerzo, o que no tenga que hacer funciones para las que no me contrataron, o que no me tenga que llevar trabajo a casa, o que mis compa\u00f1eros no fueran unas v\u00edboras, o que mi jefe no fuera un imb\u00e9cil, o que mejor esa empresa no existiera por ser parte de un sistema capitalista opresor y\u2026\u00a1ALTO! <\/strong><\/p>\n

Si para esta parte de la lectura (que es el inicio) <\/strong>ya tienes la respiraci\u00f3n agitada, est\u00e1s recordando las hostilidades que sientes cada que tienes que ir a trabajar y sientes un deseo incontrolable por matar a tu jefe o a tus compa\u00f1eros de trabajo, esta columna s\u00ed o s\u00ed es para ti, y como ya conoces mi sentido del humor (o eso se esperar\u00eda despu\u00e9s de varias columnas) <\/strong>no reparar\u00e9 en disculparme por lo que a continuaci\u00f3n escribir\u00e9, seguramente muchas cosas de las que leas te van a desagradar, y en cierta medida esa es la intenci\u00f3n, sin embargo, espero que una vez que termines la lectura sientas esa necesidad incontrolable por hacer eso que pueda cambiar tu situaci\u00f3n laboral, independientemente de cual crees que sea lo adecuado.<\/p>\n

Como tal no tengo una postura fija sobre el trabajo o las condiciones del mismo, creo firmemente que el trabajo dignifica al hombre, tambi\u00e9n creo que no puedes escapar de trabajar porque te mueres de hambre (independientemente de si le pareces productivo a la sociedad o no)<\/strong> por otra parte creo que eso de: \u201cexcelente ambiente laboral\u201d <\/strong>que ponen al momento de solicitar personal es una burla\u00a0 y que si no existiera por ley el salario m\u00ednimo, los due\u00f1os de negocio pagar\u00edan (pagar\u00edamos) <\/strong>mucho menos, y que habr\u00eda personas que desafortunadamente por necesidad, tomar\u00edan ese poco dinero, porque de eso a nada\u2026<\/p>\n

Estoy consciente que esto no sucede as\u00ed en todos lados, hay lugares en los que s\u00ed da gusto trabajar, te pagan bien, te tratan bien, tienes buenas prestaciones, horarios c\u00f3modos, bonos, viajes, aumentos, comisiones, \u00bfpero qu\u00e9 crees? <\/strong>son los menos, esos trabajos como los que acabo de mencionar son escasos y regularmente necesitas o prepararte muy bien o ser amigo cercano del due\u00f1o o por lo menos del reclutador, y para que se desocupe un puesto y puedas entrar, est\u00e1 en chino, en su mayor\u00eda los trabajos son vistos como algo negativo, tanto que hasta se suelen hacer innumerables memes al respecto.<\/p>\n

Y seguramente podr\u00e1s decir: Carlos, \u00bfqu\u00e9 puedo hacer si ya no tolero mi trabajo? (esto por el factor que sea)<\/strong><\/p>\n

La respuesta r\u00e1pida es: Si no te gusta tu trabajo C\u00c1MBIATE\u2026 \u00a1<\/strong>uy si! como si esas cosas pasaran, estoy consciente que no todo el mundo tiene el control sobre esa situaci\u00f3n, ya que est\u00e1n basificados o cuentan con alguna plaza la cual no se ve tan sencillo poder abandonar, y no tanto por el tema administrativo, sino por todas las implicaciones psicol\u00f3gicas que tiene esto, porque al final de cuentas nadie te puede obligar a estar en donde no quieras (en teor\u00eda)<\/strong><\/p>\n

Y aqu\u00ed es donde comienza la lucha de variables en la cual espero no confundirte, intentar\u00e9 partir de lo general a la particular, vivimos en una sociedad cambiante y acelerada, en la cual no nos podemos dar el lujo de dejar aventado nuestro actual trabajo, porque tenemos tantas deudas, gastos y pagos de servicios pendientes que una sola semana que no tengamos dinero, podr\u00eda significar la p\u00e9rdida de estabilidad econ\u00f3mica de la familia por un tiempo, esto del lado de las finanzas, sin embargo, esto tiene m\u00e1s factores psicol\u00f3gicos impl\u00edcitos como lo son: la baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, baja autoestima, incapacidad para sobrellevar relaciones, sentimiento de fracaso, y sentimiento de p\u00e9rdida, <\/strong>todo esto te llevar\u00e1 a sufrir una crisis adaptativa en lo que te recuperas tanto econ\u00f3mica como emocionalmente; para que una vez cambiando de trabajo llegues al siguiente y te des cuenta que es exactamente lo mismo, entonces es donde te podr\u00edas comenzar a cuestionar, \u00bfY si el del problema realmente soy yo? <\/strong>eso ni pensarlo.<\/p>\n

Regularmente el ser humano tiende a evadir algunas responsabilidades, o por lo menos al inicio, as\u00ed que ser\u00e1 muy dif\u00edcil que alguien se de cuenta y aparte acepte cuando quien est\u00e1 fallando es el, y reitero, yo tambi\u00e9n soy empleado por lo que lo que escribo, igual aplica para mi, a lo que quiero llegar es que al igual que en todo, no existe una respuesta correcta<\/strong>, por dicho motivo te dejar\u00e9 a continuaci\u00f3n algunas preguntas que debes considerar al momento de evaluar tu situaci\u00f3n laboral\/emocional.<\/p>\n

    \n
  1. \u00bfC\u00f3mo es mi desempe\u00f1o laboral?<\/li>\n
  2. \u00bfTrabajo m\u00e1s horas de las que mi cuerpo puede aguantar?<\/li>\n
  3. \u00bfC\u00f3mo me siento cuando veo a mis compa\u00f1eros de trabajo?<\/li>\n
  4. \u00bfQu\u00e9 sensaci\u00f3n me provoca el ver a mi jefe\/a?<\/li>\n
  5. \u00bfQu\u00e9 tan cansado me siento despu\u00e9s de mi jornada laboral?<\/li>\n
  6. \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si cambio de trabajo por voluntad propia?<\/li>\n
  7. \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si ma\u00f1ana me despidieran de mi trabajo?<\/li>\n
  8. \u00bfEn verdad merezco tolerar esos tratos?<\/li>\n
  9. \u00bfPor qu\u00e9 mis compa\u00f1eros abusan de que soy buena persona?<\/li>\n
  10. \u00bfEn verdad necesito llevarme trabajo y problemas a casa?<\/li>\n<\/ol>\n

    La respuesta a estas preguntas te podr\u00eda dar un punto de partida a lo que podr\u00eda ser un cambio en tu vida, insisto, si los problemas ya no son tolerables, la soluci\u00f3n f\u00e1cil es cambiar de trabajo, sin embargo, entiendo que eso no siempre es posible, por lo cual tendr\u00e1s que buscar estrategias para poder gestionar todas esas variables de las que hemos hablado antes, y en dado caso que asumas responsabilidad y desees cambiar o aprender a manejar ciertos rasgos de tu personalidad que sientes que son los que te est\u00e1n poniendo en apuros constantemente, podr\u00edas considerar la posibilidad de visitar a un psicoterapeuta, ah\u00ed encontrar\u00e1s respuestas sobre por qu\u00e9 eres como eres y c\u00f3mo hacerle si es que deseas mejorar algunos rasgos personales, porque de las cosas que s\u00ed tienes control, son de aquellas que pasan contigo, lo que hacen o dicen los dem\u00e1s, jam\u00e1s lo podr\u00e1s controlar, bueno esa es mi sugerencia.<\/p>\n

    Te agradezco mucho por el apoyo que van recibiendo las columnas, cada vez son m\u00e1s los mensajes que voy recibiendo en la semana sobre temas que te gustar\u00eda que escribiera y sobre lo que les pareci\u00f3 el anterior, puedes seguir participando en redes sociales, me encuentras como @psicologocarlosmu\u00f1oz<\/strong>, todo lo que se escribe ac\u00e1 est\u00e1 abordado desde una perspectiva psicol\u00f3gica, y entiendo perfectamente que existen diferentes enfoques, por lo que siempre digo, puedo estar equivocado.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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