{"id":303749,"date":"2025-11-21T13:22:28","date_gmt":"2025-11-21T19:22:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/?p=303749"},"modified":"2025-11-21T18:17:57","modified_gmt":"2025-11-22T00:17:57","slug":"prevencion-la-temporada-fria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/2025\/11\/21\/prevencion-la-temporada-fria\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n en la temporada de fr\u00edo"},"content":{"rendered":"

El lavado de manos con agua y jab\u00f3n o alcohol en gel es la medida m\u00e1s sencilla y efectiva para reducir la transmisi\u00f3n de enfermedades.<\/strong><\/em><\/p>\n

La llegada del fr\u00edo trae consigo un aumento en la circulaci\u00f3n de virus y bacterias que provocan infecciones respiratorias agudas, neumon\u00eda e influenza; en Tlaxcala las autoridades sanitarias han registrado un n\u00famero significativo de casos en lo que va del a\u00f1o y han puesto en marcha la Campa\u00f1a de Vacunaci\u00f3n Invernal y un Protocolo Escolar de Riesgo Invernal para proteger a estudiantes y docentes. <\/span><\/p>\n

Los registros oficiales de vigilancia epidemiol\u00f3gica muestran que, a nivel estatal y nacional, las infecciones respiratorias son una de las principales causas de morbilidad y requieren medidas de prevenci\u00f3n combinadas: vigilancia, vacunaci\u00f3n, diagn\u00f3stico oportuno y promoci\u00f3n de h\u00e1bitos de higiene. En Tlaxcala la publicaci\u00f3n peri\u00f3dica de boletines epidemiol\u00f3gicos permite el seguimiento de estas tendencias y la toma de decisiones sanitarias. <\/span><\/p>\n

Las manos son la v\u00eda principal de transmisi\u00f3n de muchos g\u00e9rmenes que causan enfermedades respiratorias y digestivas: tocar superficies contaminadas y luego la cara, la boca o los alimentos facilita la cadena de contagio. Por eso, adem\u00e1s de la vacunaci\u00f3n y la ventilaci\u00f3n de espacios, la higiene de manos es una medida clave efectiva, econ\u00f3mica y de f\u00e1cil aplicaci\u00f3n para protegerte y proteger a los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n

Recomendaciones pr\u00e1cticas: lavarse con agua y jab\u00f3n por al menos 20 segundos (especialmente antes de comer, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, al llegar a casa o despu\u00e9s de toser\/estornudar); usar alcohol en gel al 60 por ciento o m\u00e1s cuando no haya agua y jab\u00f3n; mantener limpieza de superficies de contacto frecuente; quedarse en casa y buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica si aparecen fiebre, tos persistente o dificultad para respirar; y completar los esquemas de vacunaci\u00f3n indicados por las autoridades. Estas acciones, sencillas y diarias, reducen hospitalizaciones y muertes evitables en temporada fr\u00eda.<\/span><\/p>\n

La combinaci\u00f3n de medidas comunitarias (campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n y protocolos escolares), vigilancia epidemiol\u00f3gica y la adopci\u00f3n cotidiana de buenas pr\u00e1cticas de higiene principalmente el lavado de manos, es la estrategia m\u00e1s efectiva para enfrentar la temporada invernal en Tlaxcala: cuidarte a ti mismo es cuidar a tu familia y a tu comunidad.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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