{"id":99343,"date":"2020-03-04T15:10:19","date_gmt":"2020-03-04T21:10:19","guid":{"rendered":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/?p=99343"},"modified":"2020-03-04T15:10:19","modified_gmt":"2020-03-04T21:10:19","slug":"pros-contras-comer-sal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/2020\/03\/04\/pros-contras-comer-sal\/","title":{"rendered":"Pros y Contras de Comer Sal"},"content":{"rendered":"<p>La sal es indispensable en pr\u00e1cticamente todos los platillos, pero como todo alimento debe ser consumido con moderaci\u00f3n para gozar de sus beneficios y no perjudicar nuestra salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es por esto que hoy\u00a0 te presentamos un listado de pros y contras para que goces de este alimento \u00a0en una medida justa<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>PROS<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Este es un mineral indispensable para la hidrataci\u00f3n de nuestro organismo ya que juega un papel fundamental a la hora de administrar el agua que necesita nuestro cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda al sistema nervioso favoreciendo el envi\u00f3 de impulsos del cerebro al resto de nuestro organismo<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>La sal marina brinda de manera directa minerales esenciales a las c\u00e9lulas lo cual fortalece al sistema inmune<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>De igual manera la sal marina produce los \u00e1cidos necesarios para que nuestro cuerpo pueda digerir de manera correcta la prote\u00ednas y enzimas<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>CONTRAS<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Con la sal te vuelves m\u00e1s propenso al aumento de la presi\u00f3n arterial lo cual puede provocar trastornos cardiovasculares y renales<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Su exceso ocasionara que el cuerpo quiera eliminarla a toda costa por medio de la orina con esto tambi\u00e9n perderemos gran cantidad de calcio lo cual suele provocar osteoporosis<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Suele provocar sed y al no saciarla de manera correcta con agua aumentamos el consumo de bebidas dulces como el refresco o bebidas energ\u00e9ticas las cuales son altas en calor\u00edas pudiendo aumentar la posibilidad de sufrir sobre peso<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo indispensable es reconocer que el alimento es necesario cuidando su consumo la cantidad necesaria de sal para nuestro cuerpo es un aproximado de 500 mg, pero\u00a0 seg\u00fan datos \u00a0Centro de Control de Enfermedades americano,\u00a0una persona sana puede consumir hasta dos mil 300 mg de sodio al d\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sal es indispensable en pr\u00e1cticamente todos los platillos, pero como todo alimento debe ser consumido con moderaci\u00f3n para gozar de sus beneficios y no perjudicar nuestra salud. &nbsp; Es por esto que hoy\u00a0 te presentamos un listado de pros y contras para que goces de este alimento \u00a0en una medida justa &nbsp; PROS &nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64624],"tags":[1562,840,21918,3430,21916,21917,21915,21919,3326,153,154,157],"yst_prominent_words":[10379,21910,12815,8088,12814,21912,21914,10008,21909,21913,7811,21911,17278,13358,21908,7747],"class_list":["post-99343","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espectaculos","tag-alimentacion","tag-beneficios","tag-contras","tag-hoyesnoticiaapp","tag-perjuicios","tag-pros","tag-sal","tag-salun","tag-slideapp","tag-tlaxcala","tag-tlaxesnoticia","tag-tlaxslide"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99343"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99343\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99343"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/sintesis.com.mx\/tlaxcala\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=99343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}