La delegación Puebla del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado a los poblanos a cuidar y hacerse una revisión periódica sobre el estado de su corazón, ya que México es el país número uno en obesidad infantil.
La dependencia explicó que el corazón es un órgano esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo, aunque pocas veces se tiene conciencia hasta que sufre una enfermedad grave.
Por tal razón, la paraestatal convocó a la población a seguir una serie de cuidados, como la práctica de un chequeo periódico de la presión arterial, glucosa y colesterol.
Estableció que la alimentación es importante para alargar la vida del corazón, por lo que el consumo de alimentos fritos o capeados tiene que ser moderado, y de ser posible, sustituirlos por frutas, verduras, legumbres, pescado, carnes blancas, y omega 3, 6 y 9, a fin de mantener una talla adecuada.
También recomendó realizar 150 minutos de ejercicio cada semana.
