El Gobierno de México presentó la campaña “3 x mi salud” para enfrentar el sobrepeso y la obesidad. Estos problemas afectan a gran parte de la población. Según datos oficiales, 34% de niñas y niños, 38% de adolescentes y 75% de adultos padecen estas condiciones. Estos padecimientos aumentan el riesgo de diabetes, hipertensión y otras enfermedades.
La estrategia fue anunciada durante la conferencia presidencial del 17 de junio. Busca promover cambios de hábitos y estilos de vida saludables con acciones concretas que incluyen la reducción de bebidas azucaradas y comida chatarra, así como fomentar la actividad física.
Detalles de la campaña “3 x mi salud”
Ramiro López Elizalde, subsecretario de Prevención y Promoción de Salud, explicó que el sobrepeso y la obesidad son una epidemia silenciosa en México. Más de 75% de adultos y uno de cada tres niños presentan exceso de peso. Esto aumenta la probabilidad de padecer enfermedades crónicas que afectan la calidad y expectativa de vida.
La campaña prioriza tres acciones: “hoy y mañana sin bebidas azucaradas”, “hoy y mañana sin comida chatarra” y “hoy y mañana camino x mi salud”. También incluye educación nutricional, promoción del ejercicio, transformación de entornos alimentarios y difusión mediante campañas digitales e impresas.
Promoción de la salud metabólica y hábitos saludables
El secretario de Salud federal, David Kershenobich, destacó la importancia de cuidar la salud metabólica. Este concepto abarca dieta balanceada y ejercicio regular para prevenir diabetes, hipertensión y otros trastornos relacionados.
Kershenobich señaló que mantener un peso saludable y evitar alimentos ultraprocesados, harinas y azúcares refinados es clave. Además, recomendó dormir bien y realizar actividad física constante para mejorar la energía, el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico.
