Etiqueta: Insomnio
Nicky Jam presenta un viaje personal en su nuevo álbum ‘Insomnio’
San Juan, 6 sep (EFE).- El cantante urbano Nicky Jam presentó este viernes su octavo álbum de estudio, 'Insomnio', en el que lleva a...
El ejercicio semanal de forma continuada se relaciona con menor riesgo...
Practicar ejercicio tiene muchos beneficios para la salud y hacerlo de forma constante, dos o tres veces a la semana, durante un largo periodo...
Sexomnia o sonambulismo sexual
Lo que David Barrios recomienda es regularizar el patrón de sueño, no exponerse demasiado a las pantallas con gran luminosidad, regular actividad física, dieta y la cotidianidad.
Consejos para lograr dormir bien y evitar el insomnio
Un diario del sueño o control del sueño puede ayudar al médico a determinar qué es lo que está mal contigo.