Estas muertes se atribuyen al golpe de calor, un padecimiento grave provocado por la exposición prolongada a altas temperaturas que eleva peligrosamente la temperatura corporal y puede ocasionar daños severos o la muerte si no se atiende a tiempo.

¿Qué es un golpe de calor?

Ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura, que normalmente es de 37 °C. Se caracteriza por síntomas como piel caliente y seca, confusión, vómitos, dificultad para respirar, mareo, sudoración excesiva que luego desaparece, fiebre alta (más de 39.4 °C), dolor de cabeza, convulsiones y pérdida del conocimiento.

Ante estos signos, es fundamental trasladar a la persona a un lugar fresco, elevar sus pies y solicitar ayuda médica inmediata.

Primeros auxilios y cuidados para el golpe de calor

Para bajar la temperatura corporal se recomienda retirar la ropa innecesaria, aplicar paños húmedos o hielo en axilas e ingles, y usar ventiladores o aire acondicionado. Si la temperatura supera los 40 °C, se debe bañar al afectado con agua fría hasta alcanzar los 38 °C, evitando que baje demasiado para prevenir hipotermia.

El Gobierno federal también recomienda:

• Vestir ropa ligera y colores claros.

• Evitar actividad física intensa entre las 11:00 y 16:00 horas.

• Mantenerse hidratado y consumir alimentos frescos.

• Usar protector solar, gorra, lentes con filtro UV.

• No consumir alcohol y evitar permanecer en vehículos cerrados.

Cuidado de mascotas y recomendaciones generales

Las mascotas también son vulnerables al calor extremo, por lo que es esencial mantenerlas hidratadas y evitar paseos durante las horas de mayor calor para proteger sus patas.

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