El lavado de manos con agua y jabón o alcohol en gel es la medida más sencilla y efectiva para reducir la transmisión de enfermedades.
La llegada del frío trae consigo un aumento en la circulación de virus y bacterias que provocan infecciones respiratorias agudas, neumonía e influenza; en Tlaxcala las autoridades sanitarias han registrado un número significativo de casos en lo que va del año y han puesto en marcha la Campaña de Vacunación Invernal y un Protocolo Escolar de Riesgo Invernal para proteger a estudiantes y docentes.
Los registros oficiales de vigilancia epidemiológica muestran que, a nivel estatal y nacional, las infecciones respiratorias son una de las principales causas de morbilidad y requieren medidas de prevención combinadas: vigilancia, vacunación, diagnóstico oportuno y promoción de hábitos de higiene. En Tlaxcala la publicación periódica de boletines epidemiológicos permite el seguimiento de estas tendencias y la toma de decisiones sanitarias.
Las manos son la vía principal de transmisión de muchos gérmenes que causan enfermedades respiratorias y digestivas: tocar superficies contaminadas y luego la cara, la boca o los alimentos facilita la cadena de contagio. Por eso, además de la vacunación y la ventilación de espacios, la higiene de manos es una medida clave efectiva, económica y de fácil aplicación para protegerte y proteger a los demás.
Recomendaciones prácticas: lavarse con agua y jabón por al menos 20 segundos (especialmente antes de comer, después de ir al baño, al llegar a casa o después de toser/estornudar); usar alcohol en gel al 60 por ciento o más cuando no haya agua y jabón; mantener limpieza de superficies de contacto frecuente; quedarse en casa y buscar atención médica si aparecen fiebre, tos persistente o dificultad para respirar; y completar los esquemas de vacunación indicados por las autoridades. Estas acciones, sencillas y diarias, reducen hospitalizaciones y muertes evitables en temporada fría.
La combinación de medidas comunitarias (campañas de vacunación y protocolos escolares), vigilancia epidemiológica y la adopción cotidiana de buenas prácticas de higiene principalmente el lavado de manos, es la estrategia más efectiva para enfrentar la temporada invernal en Tlaxcala: cuidarte a ti mismo es cuidar a tu familia y a tu comunidad.
