El Seguro Social en Hidalgo (IMSS) reveló a las mujeres que van a ser mamás que la mejor forma para tener un bebé sano al nacer, es recibir una atención médica adecuada y mantener una buena alimentación, ya que son esenciales para tener un embarazo saludable.
La coordinadora auxiliar de Salud Pública del IMSS en el estado, Elvira Elvia Escobar Beristaín, afirmó que es importante para las mujeres primerizas tomar en cuenta que la visita al especialista es primordial, ya que durante el embarazo se debe tener un mayor cuidado en diferentes aspectos, que van desde físicos, emocionales y sociales, para evitar enfermedades o malestares a futuro.
“El tener en cuenta los cuidados en las diferentes etapas del embarazo, es vital tanto para la salud de la madre, como del producto, ya que cada una cuenta con estudios y análisis diferentes para ver el desarrollo del bebé; incluso de ser necesario, la ingesta de vitaminas, ácido fólico, calcio y hierro, para garantizar una salud adecuada”.
Explicó que durante el embarazo, el cuerpo se enfrenta a varios cambios físicos, biológicos y mentales como: cambios de humor, náuseas, vómitos, hinchazón, varices en las piernas, hemorroides, dolor de espalda y cansancio crónico.
Por ello se recomienda tomar en cuenta que al presentar algunos de estos síntomas, es necesario recibir tratamiento.
La especialista añadió que es recomendable realizar ejercicio durante el embarazo, como natación, yoga o actividades al aire libre, evitando con ello la retención de líquidos.
La coordinadora del IMSS invitó a las mamás primerizas a recibir la información necesaria para vivir su embarazo lo más sanas posible, pero sobre todo informarse y acudir a un especialista antes, durante y después del parto.
