La psicoterapeuta, Lorena Patchen, indicó que previo a los festejos por el Día de San Valentín, las formas de celebrarlo sí se han modificado, puesto que miles de personas, en el estado, el país y en el mundo, han perdido a sus parejas, por lo que consideró necesario validar la tristeza que se vive ante esta situación.
Al respecto, comentó: “ante fechas significativas como el 14 de febrero, suelen aparecer reacciones emocionales y con estas la tristeza y los recuerdos de la pérdida, por lo tanto es necesario prepararse para disminuir el dolor, reconociendo que es normal que esto ocurra y procurar programar actividades que puedan ayudar”.
Señaló que dichas actividades que pueden ayudar son diversas, como reunirse en familia o con amistades, realizar un homenaje simbólico, hablar de lo que se siente, además de aprender a reconocer que el dolor de la pérdida está presente, sin embargo, con el tiempo y el empleo de estrategias de afrontamiento suficientes será posible que cada persona pueda continuar con la elaboración del duelo y con ello sobrellevar fechas como esta u otras festividades que resulten complejas.
“No obligarse a estar bien, validar la tristeza y transitarla, reconocer que el amor que sientes hacia la persona que ya no está va más allá de las fechas, incluso, más allá de la muerte”, expresó Lorena Patchen.
De la misma manera, la especialista, hizo un llamado a la población en general: “les invito a no vivir la posibilidad de la muerte con miedo, sí a cuidarnos, y determinarnos a crearle sentido a la vida constantemente”
Bajo ese contexto, recordó que parte del ciclo de la vida también es morir, y es esa razón “la que nos debería invitar a celebrar más la vida, a reforzar nuestros vínculos y convertirlos en lazos de calidad, a cuidar y preservar nuestra salud mental y física, así como disfrutar cada momento que vivamos con nuestra familia, nunca sabemos cuándo es la última vez, así que hagamos de esos encuentros una experiencia de respeto y amor, y no se tendrá la sensación de quedar en deuda con la gente que amamos y tampoco con nosotros mismos”.
Finalmente, la psicoterapeuta envió un mensaje: “nos invito a vivir la vida como un regalo extraordinario cada día, en el que podemos agradecer lo que tenemos: los amaneceres, los atardeceres; valorar la presencia de la gente que está con nosotros, abrazar nuestros recuerdos, arroparnos de amor propio y amor a la vida, así como darle también un fuerte valor a nuestra existencia”.
De acuerdo con las estadísticas, en todo el mundo se han presentado 410 millones de casos y más de 5.81 millones de personas han perdido a causa del virus. Mientras que a nivel país, 5.28 millones de personas se han contagiado de Covid-19 y más de 313 mil pacientes han fallecido.
Por su parte, en el estado de Hidalgo, más de 8 mil personas han muerto a causa de las complicaciones por la enfermedad que origina el SARS-CoV-2 y más de 83 mil se han contagiado del patógeno.
