Con el propósito de promover el deporte, el Instituto Municipal para la Prevención de Adicciones,invita a la súper clase de Zumba y Reducción de talla que se llevará acabo el viernes 03 de febrero a las 9:45 am, en las Instalaciones del Centro IMPActivo, ubicado entre Barra de Nautla y puerto Tuxpan Col. El Palmar.
En entrevista para Síntesis la instructora de Zumba, Pina Morgado,invitó a la población a mejorar su estilo de vida realizando alguna actividad física ,con el fin de tener un buen sistema cardiovascular, Respiratorio, y tener un control de peso adecuado.
En dicha clase se trabajan todos los músculos, bíceps, tríceps, cuádriceps, oblicuos femorales .
Por su parte el instructor que imparte la clase de Reducción de Talla, Luis Javier Bernal Guerra , comentó que en la sesión se trabajan ejercicios funcionales, que son aquellos que involucran dos o más músculos y articulaciones, la clase se basa en la calistenia, se trabaja con materiales como: pesas, mancuernas, cuerdas para saltar, llantas , el cual Instituto les proporciona de manera gratuita en cada clase.
