Las autoridades advierten sobre daños graves en la piel y exhortan a evitar exposición directa en horas críticas
Ante el incremento del calor, autoridades del sector salud hicieron un llamado a la población para reforzar medidas de prevención solar, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, periodo en el que la radiación ultravioleta impacta de forma directa y más agresiva en la piel, lo que eleva el riesgo de afectaciones que van desde lesiones leves hasta enfermedades graves como el cáncer de piel.
Y es que el calor no solo provoca incomodidad, también genera daños progresivos en la piel que muchas veces pasan desapercibidos, por lo que entre las principales afectaciones se encuentran el fotoenvejecimiento, caracterizado por el deterioro prematuro de la piel; la aparición de lentigos solares, que son manchas oscuras; quemaduras, manchas blancas, melasma o “paño”, alergias cutáneas y queratosis actínicas, consideradas lesiones premalignas.
Ante ello, la exposición constante a los rayos ultravioleta, intensificada por el calor, es uno de los principales factores que detonan el cáncer de piel, padecimiento que puede resultar mortal si no se detecta a tiempo.
De esta forma, para reducir riesgos durante esta temporada de calor, se recomienda el uso de protector solar con un factor de protección (FPS) de 30 o superior, aplicarlo al menos 30 minutos antes de salir y reaplicarlo cada tres o cuatro horas; así como hacer uso de sombreros, gorras, lentes con filtro UV y ropa de manga larga en colores claros.
Además, se insiste en evitar la exposición directa al sol en horarios críticos, mantenerse hidratado con agua potable e incrementar el consumo de frutas y verduras; aunque, en caso de salir, es preferible utilizar sombrillas o accesorios que cubran rostro, cuello y hombros.
Es importante resaltar que ante cualquier problema que se pueda llegar a presentar, no se debe aplicar remedios caseros, ya que pueden agravar la irritación o provocar complicaciones adicionales.
Finalmente, es necesario proteger a los sectores más vulnerables, como niñas, niños y personas adultas mayores, quienes presentan mayor riesgo frente a los efectos del calor y la radiación solar.
